Το μυστικό για έναν δυνατό, γραμμωμένο κορμό!

Ένα εργαλείο κομμένο για ακραίες ασκήσεις κορμού

Πολυμορφία, συνεχής πρόκληση και εξέλιξη.

Επειδή η ανάπτυξη και η νέα δύναμη συχνά προέρχονται από το να βαδίζεις σε αχαρτογράφητα εδάφη ή σε μέρη αστάθειας, σας παρουσιάζουμε ένα νέο εργαλείο πρόκλησης.

Το KORE 2.0 είναι συνώνυμο με το να ξεπερνάς τη συνηθισμένη ρουτίνα προπόνησής σου. Ένα καινοτόμο 3-σε-1 εργαλείο—Ρόδα Κοιλιακών, Δυναμικές και Σταθερές Βάσεις για Push-up—που σου επιτρέπει να επιλέξεις πώς θέλεις να δουλέψεις τον κορμό σου κάθε μέρα. Σκέψου τις συνηθισμένες ασκήσεις και εργαλεία κοιλιακών, αλλά πολύ καλύτερα. Περισσότερες επιλογές, διαφορετικές προκλήσεις και μεγαλύτερη εμπλοκή των μυών για αποτελέσματα επόμενου επιπέδου.

Ripped to the Kore

Το Kore 2.0 - 3 σε 1: Ρόδα κοιλιακών, Δυναμικές και Σταθερές Βάσεις για push-up θα βοηθήσουν να τονώσετε τον κορμό σας, αλλά αυτό δεν είναι όλο: Θα ενισχύσει και θα διαμορφώσει την πλάτη και τα χέρια σας, θα βελτιώσει τη λαβή σας, θα ενισχύσει την ισορροπία σας και θα δημιουργήσει σταθερότητα μειώνοντας την καταπόνηση στους καρπούς σας.

Θέστε νέες προκλήσεις και παρέχετε νέα ερεθίσματα στη δομή των αρθρώσεων και των μυών σας. Εξερευνήστε το πλήρες δυναμικό του Kore 2.0, δουλέψτε σκληρά, να είστε συνεπείς και δείτε τους στόχους σας να παίρνουν μορφή. Απολαύστε τα εκπληκτικά αποτελέσματα αργότερα!

Πώς να το χρησιμοποιήσετε; Είναι απλό!

Το Kore 2.0 έρχεται με 3 εναλλάξιμες βάσεις, λειτουργώντας ως Ρόδα κοιλιακών, Δυναμική Βάση για push-up και Σταθερή Βάση για push-up. Απλά επιλέξτε τη βάση ανάλογα με την προπόνηση που θέλετε να κάνετε.

Μερικά παραδείγματα:

Το Ab Roller προσφέρει μια εξαιρετική άσκηση για το πάνω μέρος του σώματος, ειδικά για το κοιλιακό τοίχωμα.

Μελέτες έχουν δείξει ότι η άσκηση με ρολό ή τροχό έχει ως αποτέλεσμα μεγαλύτερη ενεργοποίηση των μυών σε σύγκριση με άλλα εργαλεία⁽¹⁾, και ότι όσο πιο μακριά είναι το ρολό από εσάς, τόσο καλύτερη είναι η άσκηση για τους κοιλιακούς μυς σας⁽²⁾.

Η άσκηση pushup είναι ευρέως γνωστή και χρησιμοποιείται για την εκγύμναση του στήθους, των τρικεφάλων και των πρόσθιων δελτοειδών.

Αλλά άλλοι μύες εμπλέκονται σε αυτή την κίνηση ως σταθεροποιητές, όπως οι μυς της ωμοπλάτης, που είναι θεμελιώδεις για την υγεία και την απόδοση των ώμων σας, καθώς και για πολλές από τις κινήσεις σας⁽³⁾. Η χρήση της Ουδέτερης Βάσης ευνοεί μια ευρύτερη εξωτερική περιστροφή του ώμου, αυξάνοντας την ενεργοποίηση του πρόσθιου οδοντωτού μυ⁽⁴⁾. Η χρήση της επίσης σας επιτρέπει να κάνετε τα push-ups σας πιο άνετα και με μεγαλύτερη ασφάλεια.

Μελέτες υποστηρίζουν ότι η χρήση μιας Δυναμικής Βάσης διεγείρει διαφορετικά μοτίβα ενεργοποίησης, συμπεριλαμβανομένων μυών όπως ο άνω τραπεζοειδής, ο πρόσθιος οδοντωτός, ο μείζων θωρακικός, οι δελτοειδείς και οι τρικέφαλοι.⁽⁵⁾

1 ESCAMILLA, RAFAEL F., ET AL., (2006) | 2 MARCHETTI, PAULO HENRIQUE, ET AL., (2015) | 3 (PAINE E VOIGHT, 1993) | 4 (LEE, LEE, & PARK, 2013) | 5 (OLIVEIRA, CARVALHO, & BRUM, 2008), (LEE AT AL., 2013)

Αξίες της Kore:

Προδιαγραφές

Υλικά:

Πλαίσιο & Βάση: Πολυπροπυλένιο (PP) + Υαλοβάμβακας (FG)

Λαβή, Ρόλερ & Κυρτό Καπάκι: Θερμοπλαστικό Πολυουρεθάνιο (TPU)

Βάρος: ~1 κιλό | ~2.2 λίβρες

Διαστάσεις: ~188 × 122 × 102 χιλιοστά | ~7.4" × 4.8" × 4.0"

Μέγιστο Φορτίο: ~110 κιλά | ~242.5 λίβρες

Τι περιλαμβάνεται στη συσκευασία

2 x Βάσεις για Push-up

2 x Δυναμικές Βάσεις

1 x Γρήγορος Οδηγός

Στην Kore