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Banda de Resistencia Elástica - Media - Equipamiento Fitness | Prozis
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Los principiantes pueden empezar con la resistencia más ligera, mientras que los más avanzados pueden combinar bandas para resultados al máximo nivel. Cada Banda de Resistencia Elástica de Prozis ofrece un nivel de resistencia único, para que escales
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Banda muy ligera: 9,9 lb | 4,5 kg
Resistencia ligera para ejercicios de recuperación y movilidad activa.
Banda ligera: 26 lb | 12 kg
Perfecta para calentamientos, ejercicios de movilidad y entrenamientos ligeros.
Banda media: 44 lb | 20 kg
Una opción equilibrada para entrenamiento de fuerza y resistencia.
Banda fuerte: 55 lb | 25 kg
Ideal para ganar músculo y fuerza.
Banda muy fuerte: 88 lb | 40 kg
Resistencia máxima para ejercicios de fuerza explosiva.
*Los valores de resistencia corresponden a la carga medida al estirar la banda al 250% de su longitud original.
Desarrolla fuerza de forma natural ejercitando todo el cuerpo
Ejercicios funcionales para todos los niveles.
Sin forzar posturas o movimientos artificiales, estas bandas de resistencia son el complemento perfecto para tu rutina de entrenamiento. Aquí tienes algunas ideas de movimientos potentes que puedes realizar con cada banda:
MUY LIGERA
LIGERA
MEDIA
FUERTE
MUY FUERTE
Activación del tren superior
Rotación externa de hombro
Fortalece el manguito rotador y protege tus hombros de lesiones.
MUY LIGERA
Extensión de brazos sobre la cabeza
Mejora la movilidad de los hombros y prepara el tren superior para el movimiento.
MUY LIGERA
Desarrollo del tren superior
Elevaciones laterales
Define y estabiliza los hombros aislando los deltoides.
MUY LIGERA
Sujeción por encima de la cabeza
Activa hombros y tríceps con una contracción isométrica controlada.
MUY LIGERA
Aperturas
Mejora la postura y la estabilidad de los hombros trabajando deltoides posteriores, trapecios y romboides.
LIGERA
Curl de bíceps
Define y fortalece los bíceps.
MEDIA
Flexiones
Un clásico que trabaja pecho y tríceps.
MEDIA
Remo inclinado
Fortalece la espalda trabajando dorsales, trapecios y romboides.
FUERTE
Estabilidad del core
Plancha alta
Activa abdominales y oblicuos con este ejercicio de core.
MEDIA
Zancada con giro
Potencia el core y activa a fondo piernas y músculos estabilizadores.
Activación del tren inferior
Patada de glúteos
Fortalece glúteos e isquiotibiales con cada repetición.
LIGERA
Sentadilla búlgara
Moldea glúteos, cuádriceps, isquiotibiales y gemelos en un solo ejercicio.
MEDIA
Sentadilla frontal
Fortalece tus cuádriceps y glúteos.
FUERTE
Peso muerto sumo
Desarrolla fuerza máxima en cuádriceps, glúteos y parte superior de la espalda.
MUY FUERTE
Activación de todo el cuerpo
Thruster
Un movimiento explosivo que trabaja piernas, hombros y tríceps.
LIGERA
Especificaciones
Nivel de resistencia: muy ligera
Peso: ~0,1 lb | 51 g
Tamaño: ~40,3x0,2x0,2 in | 1024x6x5 mm
Resistencia: 9,9 lb | 4,5 kg
Nivel de resistencia: ligera
Peso: ~0,2 lb | 112 g
Tamaño: ~40,3x0,5x0,2 in | 1024x13x5 mm
Resistencia: 26 lb | 12 kg
Nivel de resistencia: media
Peso: ~0,5 lb | 208 g
Tamaño: ~40,3x1,0x0,2 in | 1024x25x5 mm
Resistencia: 44 lb | 20 kg
Nivel de resistencia: fuerte
Peso: ~0,6 lb | 264 g
Tamaño: ~40,3x1,3x0,2 in | 1024x32x5 mm
Resistencia: 55 lb | 25 kg
Nivel de resistencia: muy fuerte
Peso: ~0,8 lb | 367 g
Tamaño: ~40,3x1,8x0,2 in | 1024x45x5 mm
Resistencia: 88 lb | 40 kg
Contenido de la bolsa
1 x Banda de Resistencia Elástica de Prozis - Media
Tengo que admitir que es muy cómoda. La uso para dominadas y fondos. Es muy práctica, y el hecho de poder elegir el nivel de resistencia es muy útil. Compré una de resistencia media para no tener que usarla demasiado, y es realmente cómoda. La recomiendo a todo el mundo.
Karolina S.
2026-01-17
Buena calidad
Es de muy buena calidad, aunque la cogí demasiado dura
Vincent B.
2026-05-10
Buena elasticidad
Material sólido y con resistencia elástica que perdura en el tiempo.
Victoria B.
2026-04-20
Excelente calidad
Ideal para entrenar en casa.
Fatima A.
2026-03-30
Banda de alta resistencia
Genial, encontré varios ejercicios para hacer en casa.
Emmanuelle M.
2026-02-11
Perfecto
La banda de resistencia incluye una breve lista de ejercicios. Tiene buen grosor y es fácil de usar.
Anastasia B.
2026-01-30
Banda de resistencia
Compré esta banda para fortalecerme y ayudarme durante los calentamientos y entrenamientos. Puedo decir que, al ser una banda de resistencia media, es bastante difícil de tirar, pero a medida que progreso, me resulta muy útil.
Alexandre Y.
2026-03-31
perfeta
perfecta para entrenar
Vanessa S.
2026-02-03
Geniales
Las compré para seguir entrenando cuando estoy de viaje
Eduardo S.
2025-11-19
super contento
es la tercera banda que me compro y muy feliz
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Banda de Resistencia Elástica - Media
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