We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. We also share information about your use of our site with our social media, advertising and analytics partners who may combine it with other information that you’ve provided to them or that they’ve collected from your use of their services.
Necessary cookies help make a website usable by enabling basic functions like page navigation and access to secure areas of the website. The website cannot function properly without these cookies.
Maximum Storage Duration: SessionType: HTTP Cookie
__redirAvoid redirecting to the same page.
Maximum Storage Duration: SessionType: HTTP Cookie
__rfa_otTrack anonymous visits and views and detect malicious visitors.
Maximum Storage Duration: 30 daysType: HTTP Cookie
_amUsed to determine if the desktop or mobile version of the website should be displayed.
Maximum Storage Duration: SessionType: HTTP Cookie
_crtStore shopping cart information of a non-authenticated user.
Maximum Storage Duration: 30 daysType: HTTP Cookie
_ctryStore country information of a non-authenticated user.
Maximum Storage Duration: 180 daysType: HTTP Cookie
_rmCreated when the "Remember me" option is selected at log in. It does not store personal data, such as username or password. These data are deleted by the time the session is ended.
Maximum Storage Duration: 30 daysType: HTTP Cookie
couponConfirm user's identification when access is made via hyperlink with a coupon campaign or when the user's account is linked to a coupon campaign.
Maximum Storage Duration: SessionType: HTTP Cookie
_cfuvid [x2]This cookie is a part of the services provided by Cloudflare - Including load-balancing, deliverance of website content and serving DNS connection for website operators.
Maximum Storage Duration: SessionType: HTTP Cookie
Preference cookies enable a website to remember information that changes the way the website behaves or looks, like your preferred language or the region that you are in.
We do not use cookies of this type.
Statistic cookies help website owners to understand how visitors interact with websites by collecting and reporting information anonymously.
__clkidShort-term track of anonymous visits and views and to distinguish between humans and bots.
Maximum Storage Duration: SessionType: HTTP Cookie
__rridShort-term track of anonymous visits and views
Maximum Storage Duration: SessionType: HTTP Cookie
__rridulShort-term track of anonymous visits and views
Maximum Storage Duration: SessionType: HTTP Cookie
Marketing cookies are used to track visitors across websites. The intention is to display ads that are relevant and engaging for the individual user and thereby more valuable for publishers and third party advertisers.
Some of the data collected by this provider is for the purposes of personalization and measuring advertising effectiveness.
pagead/1p-user-list/#Tracks if the user has shown interest in specific products or events across multiple websites and detects how the user navigates between sites. This is used for measurement of advertisement efforts and facilitates payment of referral-fees between websites.
Maximum Storage Duration: SessionType: Pixel Tracker
_gcl_auUsed to measure the efficiency of the website’s advertisement efforts, by collecting data on the conversion rate of the website’s ads across multiple websites.
Maximum Storage Duration: 3 monthsType: HTTP Cookie
_gcl_lsTracks the conversion rate between the user and the advertisement banners on the website - This serves to optimise the relevance of the advertisements on the website.
Maximum Storage Duration: PersistentType: HTML Local Storage
List of domains your consent applies to: [#BULK_CONSENT_DOMAINS#]
Cookie declaration last updated on 4/24/26 by Cookiebot
[#IABV2_TITLE#]
[#IABV2_BODY_INTRO#]
[#IABV2_BODY_LEGITIMATE_INTEREST_INTRO#]
[#IABV2_BODY_PREFERENCE_INTRO#]
[#IABV2_BODY_PURPOSES_INTRO#]
[#IABV2_BODY_PURPOSES#]
[#IABV2_BODY_FEATURES_INTRO#]
[#IABV2_BODY_FEATURES#]
[#IABV2_BODY_PARTNERS_INTRO#]
[#IABV2_BODY_PARTNERS#]
About
Cookies are small text files that can be used by websites to make a user's experience more efficient.
The law states that we can store cookies on your device if they are strictly necessary for the operation of this site. For all other types of cookies we need your permission.
This site uses different types of cookies. Some cookies are placed by third party services that appear on our pages.
You can at any time change or withdraw your consent from the Cookie Declaration on our website.
Learn more about who we are, how you can contact us and how we process personal data in our Privacy Policy.
Please state your consent ID and date when you contact us regarding your consent.
Κρεατίνη GlycoFusion 300 g - Αύξηση Μυϊκής Μάζας
| Prozis
Γνώρισε το αληθινό τρίγωνο της δύναμης με 3 ισχυρές γωνίες με τη μορφή Κρεατίνης, Μαλτοδεξτρίνης και Άλφα-Λιποϊκού Οξέος. Θα μπορέσεις να πετύχεις νέα επίπεδα στις προκλήσεις υψηλής έντασης, ειδικά χάρη στην κρεατίνη*, που αυξάνει την απόδοση σε διαδοχικές εκρήξεις βραχυπρόθεσμης, υψηλής έντασης άσκησης. Με ένα εξαιρετικό συμπλήρωμα στο πλευρό σου για να σε βοηθήσει στους στόχους σου, τώρα είναι η στιγμή να κάνεις το άλμα, να πιέσεις, να αντιμετωπίσεις, να πέσεις και να σηκωθείς ξανά με μια νέα αίσθηση κατάκτησης. Τώρα είναι η στιγμή να επιλέξεις αυτό το τρίγωνο για μια νέα γωνία επιτυχίας!
*Το ευεργετικό αποτέλεσμα επιτυγχάνεται με ημερήσια πρόσληψη 3 g κρεατίνης.
Πλεονεκτήματα της ανάμειξης κρεατίνης με μαλτοδεξτρίνη
Αν και η κρεατίνη μπορεί να βρεθεί ως αυτόνομο προϊόν, συχνά χρησιμοποιείται μαζί με άλλα θρεπτικά συστατικά.
Ένα χαρακτηριστικό παράδειγμα είναι ο συνδυασμός κρεατίνης και σύνθετων υδατανθράκων (όπως η μαλτοδεξτρίνη) για την αύξηση της κατακράτησης κρεατίνης στους μύες, μέσω μιας απόκρισης ινσουλίνης.
Ολική κατακράτηση κρεατίνης στο σώμα
Ποσοστό ολικής κατακράτησης κρεατίνης στο σώμα μετά την κατανάλωση 5 g κρεατίνης σε τέσσερις διαφορετικές περιπτώσεις μέσα σε 24 ώρες μαζί με 500 ml placebo, πρωτεΐνης-CHO, υψηλού CHO ή χαμηλού CHO διαλύματα. Οι τιμές είναι μέσα ± SE. Σημαντικά διαφορετικό από το placebo, P
Συνολικά αποθέματα κρεατίνης στους μύες
Προσεγγιστικά συνολικά επίπεδα κρεατίνης (mmol/kg) σε ξηρό βάρος μυών που αναφέρονται στη βιβλιογραφία για χορτοφάγους και άτομα που ακολουθούν κανονική διατροφή, και σε απόκριση στη φόρτωση κρεατίνης με ή χωρίς υδατάνθρακες (CHO) ή CHO και πρωτεΐνη (PRO). Από Kreider και Jung.***
Πηγή:
** προσαρμοσμένο από G. R. Steenge, E. J. Simpson, και P. L. Greenhaff "Protein- and carbohydrate-induced augmentation of whole body creatine retention in humans" J App Physiol 89: 1165-1171, 2000
*** προσαρμοσμένο από Kreider et al. "International Society of Sports Nutrition position stand: safety and efficacy of creatine supplementation in exercise, sport and medicine" J Int Soc Sports Nutr., 2017
Όλος ο δρόμος από τη βάση
Κρεατίνη είναι μια ουσία που βρίσκεται φυσικά στο σώμα, ιδιαίτερα στα μυϊκά κύτταρα, όπου εμπλέκεται στη διαδικασία παραγωγής ενέργειας. Συνήθως λαμβάνεται από αθλητές και bodybuilders που ασχολούνται με διαδοχικές εκρήξεις βραχυπρόθεσμης, υψηλής έντασης άσκησης.
Μαλτοδεξτρίνη είναι ένας σύνθετος υδατάνθρακας που προέρχεται από τρόφιμα και αποτελείται από πολυμερή γλυκόζης. Καθώς έχει υψηλό γλυκαιμικό δείκτη, χρησιμοποιείται συχνά από αθλητές.
Άλφα-Λιποϊκό Οξύ, γνωστό και ως ALA, είναι μια μορφή λιπαρού οξέος που παράγεται σε κάθε ένα από τα κύτταρά μας. Οι αθλητές το λαμβάνουν συνήθως μετά την προπόνηση και την καθημερινή άσκηση.
Μπορεί να περιέχει ίχνη γάλακτος, σόγιας, αυγού και γλουτένης.
Συνιστώμενη Ημερήσια Δόση: Πάρτε 1 δόση την ημέρα μετά την προπόνηση. Οδηγίες: Για να προετοιμάσετε 1 μερίδα, προσθέστε 1 επίπεδη μεζούρα (8.1g) σκόνης σε 200mL νερού και ανακινήστε καλά. Το δοσομετρητής βρίσκεται μέσα στη συσκευασία.
Συμπλήρωμα Διατροφής. Με γλυκαντικά. Προειδοποιήσεις: Λόγω της περιεκτικότητάς του σε κρεατίνη, αυτό το προϊόν προορίζεται μόνο για ενήλικες. Μην το χρησιμοποιείτε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Βεβαιωθείτε ότι πίνετε άφθονο νερό ενώ χρησιμοποιείτε συμπλήρωμα κρεατίνης για να αποφύγετε την αφυδάτωση. Παρακαλούμε συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία υγείας πριν χρησιμοποιήσετε αυτό το προϊόν. Δεν συνιστάται για διαβητικούς και θηλάζουσες γυναίκες. Σε σπάνιες περιπτώσεις, το λιποϊκό οξύ μπορεί να προκαλέσει υπογλυκαιμία. Μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη ημερήσια δόση. Αυτό το προϊόν δεν πρέπει να αντικαθιστά μια ποικίλη και ισορροπημένη διατροφή και έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Κρατήστε το μακριά από παιδιά. Φυλάσσετε καλά κλεισμένο στην αρχική συσκευασία σε δροσερό και ξηρό μέρος, αποφεύγοντας την άμεση έκθεση στο ηλιακό φως.
Συνολικές κριτικές
Συνολικές κριτικές
4.65/5
863 κριτικές
5
4
3
2
1
Γεύση
4.7
Υφή
4.8
Εμφάνιση
4.8
Διάλυση
4.8
Κριτικές πελατών
Paolo C.
2024-11-27
Γεύση
5
Υφή
5
Εμφάνιση
5
Διάλυση
5
Κορυφαία ποιότητα
Ένα πολύ πρακτικό συμπλήρωμα: διαλύεται εύκολα και αυτή η γεύση ροζ λεμονάδας είναι πραγματικά καλή και σβήνει τη δίψα μετά από μια προπόνηση, κάτι που φαντάζομαι ότι δεν θα ήταν το καλοκαίρι. Ένα δίκοπο μαχαίρι, επειδή ενσωματώνετε κρεατίνη και ALA με τη μία και θα περιορίσετε την επιθυμία σας για γλυκά!
Mafalda C.
2024-11-26
Γεύση
5
Υφή
5
Εμφάνιση
5
Διάλυση
3
Πολύ καλό
Παρατήρησα μια σημαντική βελτίωση στην αθλητική μου απόδοση. Η γεύση είναι πολύ ευχάριστη και διαλύεται καλά σε σκόνη πρωτεΐνης.
Manon B.
2026-03-11
Γεύση
5
Υφή
3
Εμφάνιση
4
Διάλυση
4
Τα συναισθήματά μου
Πολύ καλό προϊόν, και η γεύση επίσης υπέροχη.
Lucie Q.
2025-12-11
Γεύση
4
Υφή
5
Εμφάνιση
5
Διάλυση
5
Δεν έχω τίποτα να πω
Είναι υπέροχο, χωρίς μειονεκτήματα. Το δοκιμάζω εδώ και δύο μήνες και μου αρέσει πολύ!
Ricardo P.
2025-08-27
Γεύση
4
Υφή
5
Εμφάνιση
5
Διάλυση
5
Γεύση
Έχει ωραία γεύση και μετά από 2 εβδομάδες λήψης έχω ήδη νιώσει μια μικρή αύξηση στη δύναμη. Το συνιστώ.
Amina E.
2025-08-25
Γεύση
3
Υφή
5
Εμφάνιση
5
Διάλυση
5
ΚΑΛΟΣ
Τσιμπάει λίγο λόγω του εκχυλίσματος ραπανιού που περιέχει, νομίζω, αλλά η αποτελεσματικότητά του είναι πραγματικά μαγική, πολύ, πολύ αποτελεσματική.
João S.
2025-07-11
Γεύση
5
Υφή
5
Εμφάνιση
5
Διάλυση
5
Τέλεια γεύση και διάλυση.
Πολύ ευχάριστη γεύση και καλή διάλυση του προϊόντος.
Gennaro G.
2025-01-23
Γεύση
5
Υφή
5
Εμφάνιση
5
Διάλυση
5
Εξοχος
Εξαιρετικό προϊόν, υπερδιαλυτό, είναι πλέον μια τακτική αγορά
Guilherme P.
2025-01-04
Γεύση
5
Υφή
5
Εμφάνιση
5
Διάλυση
5
Η κρεατίνη είναι πολύ καλή.
Η κρεατίνη είναι πολύ καλή. Μετά από μερικές εβδομάδες, ένιωσα τη διαφορά στο σώμα μου.
Fernando M.
2025-09-09
Γεύση
5
Υφή
5
Εμφάνιση
5
Διάλυση
5
Καλή ποιότητα
Καθόλου άσχημα και σε λογική τιμή.
Περισσότερες Κριτικές
Άφησε την κριτική σου
Μοιραστείτε την άποψή σας με άλλους πελάτες της Prozis.
Συνολικές κριτικές