Copos de avena - Copos finos 1000 g - Desayuno y Snacks | Prozis

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Información Nutricional

Lote:  C2501006

Consumir preferentemente antes del fin de:  2026-12-31

Opiniones generales

4.9
(4661 valoraciones)

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Detalles del producto

12 g Protein

62 g Carbs

1.0 g Sugars

per 100 g

Naturally nourishing, every single day

  • Unadulterated whole oat flakes
  • High fiber
  • Source of protein
  • Low sugars
  • Suitable for vegan diets
Choose between
large and small flakes.

100% natural oat flakes for
satisfying meals

The undisputed king of breakfast cereal, oats offer an impressive range of essential nutrients. These 100% natural whole oat flakes are low in sugars but packed with fiber, complex carbs, and protein—a solid everyday choice.

There’s nothing like a warm bowl of oatmeal to power you through a busy morning or an intense training session. Oats aren’t just for oatmeal, though! They’re also a tasty, nutritious ingredient in cookies and many other recipes.

These recipes are OAT of this world!

Easy Oatmeal

• ½ cup Prozis Oat Flakes

• ⅔ cup milk or water

Mix the ingredients and cook them over medium heat for about 5 to 6 minutes, stirring occasionally, until thick and creamy. Add fruit or honey to taste, and sprinkle some seeds on top for extra texture and flair.

Banana, Peanut & Oat Cookies

• 1 ripe banana, mashed

• 1 tbsp honey, agave, or date syrup

• 2 tbsp peanut butter (smooth or crunchy)

• 1½ cups Prozis Oat Flakes (small or large)

• ½ tsp salt (optional)

• Cinnamon and/or chocolate chips (optional)

Preheat your oven to 180°C. In a medium bowl, mix the mashed banana, peanut butter, syrup, salt, and cinnamon. Stir in the oat flakes and mix until the dough comes together. If desired, add the chocolate chips. Line a baking sheet with parchment paper. Scoop the dough into small balls, place them on the baking sheet, and flatten them gently using clean hands or the back of a spoon. Bake for 15 to 20 minutes, or until lightly golden. Allow them to cool before serving.

Mushroom and Oat Soup

• 200 g dried mushrooms

• 1 tbsp olive oil

• 2 garlic cloves, crushed

• 1 onion, chopped

• 2 carrots, chopped

• 1 leek, sliced

• ½ cup Prozis Oat Flakes

• 2½ cup vegetable broth

• 1 pinch of chives

• Salt and pepper to taste

Place the mushrooms in a small saucepan, cover with water, and bring to a boil. Once boiling, remove from heat and let soak for 15 minutes. Drain and slice the mushrooms and set aside. In a large pot, heat the olive oil over medium heat. Add the onion, garlic, carrots, and leek, and sauté for about 3 minutes. Add the sliced mushrooms and cook for another 2 to 3 minutes, stirring occasionally. Pour in the vegetable broth, add the oat flakes, and season with salt and pepper. Simmer over medium-low heat for 10 to 12 minutes. Serve hot, garnished with chives.

Oaty Apple Crumble

• 2 small apples, unpeeled and diced

• Juice of ½ small lemon

• 1 pinch of cinnamon

• 3 tbsp Prozis Oat Flakes

• 1 tbsp almond flour

• 1 tbsp ghee

• 1 tbsp coconut oil

• 1 tbsp honey or 1 sachet of powdered sweetener

• 1 tbsp coconut sugar

Preheat the oven to 180°C. In a small oven-safe dish, combine the apples, lemon juice, and cinnamon. Mix and set aside. In a separate bowl, crudely mix the oat flakes, almond flour, ghee, coconut oil, sweetener, and coconut sugar. Sprinkle this mixture evenly over the apple base. Bake for about 35 minutes, or until golden and bubbling. Best served warm—optionally with a spoonful of Greek yogurt or a drizzle of almond butter.

Great for:

Estilos de vida activos

Kids

Seniors

Personas aficionadas al deporte

Prozis Oat Flakes highlights:

  • Unadulterated whole oat flakes
  • High fiber
  • Source of protein
  • Low sugars
  • Ideal for breakfast, snacks, and pre-workout meals
  • Suitable for vegan diets
  • Popular among sportspeople of all types

Información Nutricional

Copos de avena - Copos finos 1000 g - Información nutricional

Peso neto: 1000 g

Lote:  C2501006

Consumir preferentemente antes del fin de:  2026-12-31

% IR (*)
Valor energético
376.50 kcal = 1575 kJ
19%
Grasas
6.50 g
9%
Saturadas
1.20 g
6%
Hidratos de Carbono
62 g
24%
Azúcares
1 g
1%
Fibra Alimentaria
11 g
**
Proteínas
12 g
24%
Sal
0.03 g
1%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8 400 kJ/ 2 000 kcal).
** Ingesta de referencia no establecida.
Ingredientes
Copos de AVENA Integral (Avena sativa) (100%) .
Contiene gluten. Puede contener trazas de soja, leche, huevo, frutos de cáscara, cacahuetes, sulfitos y dióxido de azufre.
Conservar herméticamente cerrado en su envase original en un lugar fresco, seco y alejado de la luz solar directa.

Opiniones generales

Opiniones generales

4.85/5

4661 valoraciones

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Sabor
4.9
Textura
4.9
Aspecto
4.9

Opiniones de clientes

Ana I.

2025-08-23
Sabor
5
Textura
5
Aspecto
5

Perfectos, un must!

Son perfectos tanto para desayuno como para preparar pasteles o tortitas

Mari C.

2025-05-06
Sabor
5
Textura
5
Aspecto
5

COPOS AVENA

Otro básico en mi cocina, lo uso mucho para los desayunos, para hacer postres, buena textura y fácil de digerir, me encantan

Antonio V.

2026-05-06
Sabor
5
Textura
5
Aspecto
5

Excelentes copos de avena, prácticos y versátiles.

Me encantaron estos pequeños copos de avena. Su sabor es sencillo y natural, su textura agradable y combinan a la perfección con gachas, yogur o postres. Al ser pequeños, se ablandan fácilmente y son más fáciles de comer. Su aspecto también es bueno: el producto se ve limpio y de alta calidad. En resumen, son unos copos de avena prácticos y versátiles, perfectos para el día a día, porque parece que incluso el desayuno necesita una buena estrategia hoy en día.

Stella T.

2026-04-27
Sabor
5
Textura
5
Aspecto
5

¡Perfecto!

Copos de avena clásicos, pequeños, súper versátiles, excelentes, totalmente recomendables.

Léopold P.

2026-04-27
Sabor
5
Textura
5
Aspecto
5

Excelente producto

Son perfectas para un desayuno equilibrado, ya sea en forma de gachas, con fruta o en un batido. Te mantienen saciado hasta la hora del almuerzo y te proporcionan una buena fuente de energía. Además, son fáciles de preparar y se pueden usar en muchas recetas. ¡Imprescindibles en mi dieta!

Filipa R.

2026-04-23
Sabor
5
Textura
5
Aspecto
5

Avena para todo

Me encanta comprar estos copos de avena y molerlos para hacer harina. Los uso para hacer pan, pasteles y tortitas; realmente valen la pena. Excelente relación calidad-precio.

As I.

2026-04-21
Sabor
5
Textura
5
Aspecto
5

Soy clienta habitual, me encanta el producto.

Llevo años comprando este producto. La textura es estupenda; lo uso para la avena y también se lo añado al yogur.

Giuseppe O.

2026-04-16
Sabor
4
Textura
5
Aspecto
5

Ideal para gachas de avena y postres.

Es fantástico como base para gachas de avena o postres como el pan de plátano, o incluso simplemente añadido al yogur.

Bruno T.

2026-04-12
Sabor
5
Textura
5
Aspecto
5

Versatilidad y textura perfecta

Estos pequeños copos son ideales para quienes disfrutan de la avena cremosa o para mezclarlos directamente con yogur.

Valène V.

2026-04-07
Sabor
5
Textura
5
Aspecto
5

De nuevo

Suelo pedirlos; son ricos y delicados, me encantan para el desayuno o para usar en recetas. El tamaño grande y la bolsa resellable son muy prácticos.

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