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Slant Plus - Fersenkeile für Kniebeugen - Fitnesszubehör | Prozis
Eine größere Neigung für tiefere Kniebeugen und sichtbar festere Muskeln
Mehr Kraft. Mehr Definition. Mehr du.
Was ist dein Ziel? Deine Beinmuskulatur kräftigen, den Po formen, die Oberschenkel schlanker wirken lassen, Fett verbrennen und/oder Cellulite an den Beinen reduzieren?
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Entdecke die neue, größere Version unserer Kniebeugenkeile — aktiviere die richtigen Muskeln, verbessere die Definition und forme die Ergebnisse, für die du trainierst!
Forme deine beste untere Körperhälfte
Die neuen Slant Plus zielen auf Gesäßmuskeln, Quadrizeps, hintere Oberschenkelmuskeln, Hüftbeuger und Waden ab — für ein noch effektiveres Unterkörpertraining.
Das größere Design bietet bessere Unterstützung und Ausrichtung, damit du tiefer gehen kannst, dich stärker fühlst und jedes Mal die richtigen Muskeln aktivierst.
Sag Hallo zu einem strafferen Po, definierten Beinen und verbesserter Beweglichkeit!
Vertraue auf die Wissenschaft hinter Fersenkeilen für Kniebeugen
Da Kniebeugen eine der wirkungsvollsten Übungen überhaupt sind, gehören sie einfach in jedes Trainingsprogramm.
Lies weiter — hier kommt mehr Hintergrund!
Einige Studien zeigen beeindruckende Vorteile von Fersenkeilen für Kniebeugen: Übungen, die den Bewegungsumfang (ROM) der Sprunggelenksdorsalflexion, Hüftbeugung und Stärke der Fußhebers erhöhen, verbessern die Kniebeugenleistung¹.
Außerdem wurde eine stärkere Muskelaktivierung (Gesäßmuskeln, Bizeps femoris und Rückenstrecker) nachgewiesen, wenn Kniebeugen mit größerem Bewegungsumfang ausgeführt werden².
1 Kim, S. H., Kwon, O. Y., Park, K. N., Jeon, I. C., & Weon, J. H. (2015). Lower extremity strength and the range of motion in relation to squat depth. Journal of Human Kinetics, 45 (1), 59-69.
2 da Silva, J. J., Schoenfeld, B. J., Marchetti, P. N., Pecoraro, S. L., Greve, J. M., & Marchetti, P. H. (2017). Muscle activation differs between partial and full back squat exercise with external load equated. The Journal of
Strength & Conditioning Research, 31(6), 1688-1693.
Spürbare Ergebnisse mit einem einfach anzuwendenden, vielseitigen Trainingshilfsmittel
Abwechslung und Vielseitigkeit
Die Slant Plus eignen sich nicht nur für Kniebeugen. Durch das größere, stabile Design kannst du dein Training erweitern — Hip Thrusts, Glute Bridges, Ausfallschritte — und gleichzeitig Haltung und Muskelaktivierung verbessern.
Und dank der neuen integrierten Bandführung kannst du sie sicher mit den Dehnbaren Widerstandsbändern von Prozis kombinieren. Für noch mehr Wirkung bei Kniebeugen — und darüber hinaus!
Stabil und sicher
Das ergonomische Design und die rutschfeste Oberfläche der Slant Plus sorgen während des gesamten Trainings für festen Halt und Balance.
Sie passen sich dem natürlichen Winkel deiner Füße an, halten dich stabil, ausgerichtet und geschmeidig in jeder Wiederholung.
Neigungsanpassung
Mit den Slant Plus kannst du die Neigung deinem Fitnessniveau und deinen Zielen anpassen. Verwende einen Keil für einen sanfteren Winkel oder beide zusammen für eine stärkere Neigung und
mehr Herausforderung.
Je steiler der Winkel, desto stärker werden die Quadrizeps betont.
Größer, aber dennoch tragbar
Leicht, kompakt und einfach zu transportieren: Die Slant Plus gehen mit dir, wohin du trainierst.
Mit ins Fitnessstudio nehmen oder daheim nutzen — dieses vielseitige Tool macht jede Trainingseinheit wirkungsvoller.
Für eine tiefere Kniebeuge und bessere Haltung
Beim Verwenden von Fersenkeilen für Kniebeugen wird eine Plantarflexion im Sprunggelenk begünstigt, was einen größeren Bewegungsumfang bei Übungen wie Kniebeugen ermöglicht.
Schon mit nur einem Slant Plus wirst du den Unterschied merken — mehr Tiefe und ein besserer Winkel dank verbesserter Sprunggelenksbeweglichkeit und mehr Bewegungsfreiheit.
Die Slant Plus helfen dir auch dabei, dein Gewicht über deiner Ferse zu halten — für mehr Balance und eine bessere Haltung bei jeder Kniebeuge.
Bonus-Tipp
Die zwei besten Übungen für einen größeren und besser geformten Po:
Kniebeugen
Hip Thrust
Bereit, dein Training zu steigern?
Jetzt kennst du das Geheimnis für Kniebeugen über den vollen Bewegungsumfang, bessere Beweglichkeit und echte Ergebnisse.
Steigere dich, geh tief — und spüre den Unterschied.
Kniebeugen? Viele! Aber denke daran:
Kniebeugen erfordern eine saubere Ausführung, um Ergebnisse zu erzielen und typische Fehler zu vermeiden, wie zum Beispiel:
Fersen anheben | Hüfte zu früh anheben | Knie nach innen fallen lassen | Zu weit nach vorne lehnen
Gesamtbewertungen