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Produktdetails
Eine neue Perspektive auf bessere Kniebeugen für superstarke Muskeln
Stelle dir den Körper vor, den du dir schon immer gewünscht hastWas ist dein Ziel? Die Unterkörpermuskulatur stärken, die Gesäßmuskulatur straffen, die Oberschenkel schlanker machen, Fett verbrennen und/oder die Cellulite an den Beinen reduzieren? Unabhängig davon hat Prozis das perfekte Trainingstool, das dir dabei hilft, alles zu erreichen. Spüre, wie die richtigen Muskeln arbeiten!
Trainiere gezielt die richtigen MuskelnMit Slant kannst du gezielt bestimmte Muskelgruppen wie Gesäßmuskeln, Quadrizeps, hintere Oberschenkelmuskulatur, Hüftbeuger und Waden effizienter trainieren. Es gibt keinen besseren Weg, dein Ziel zu erreichen! Darüber hinaus haben Kniebeugen noch einige weitere verblüffende, wissenschaftlich belegte Vorteile: Verbessern deine Sprungkraft | Stärken deine Unterkörpermuskulatur | Verbessern die Mobilität | Schaffen stärkere Gelenke
Vertraue der Wissenschaft.Vertraue den Kniebeugenkeilen.Angesichts der unglaublichen Kraft von Kniebeugen darf man sie doch nicht aus dem Kopf verbannen, oder? Lies weiter, um das Beste zu erfahren! Einige Studien bestätigen die erstaunliche Wirkung von Kniebeugenkeilen und behaupten, dass Übungen zur Erhöhung des ROM (Bewegungsumfang) der Knöcheldorsalflexion, der Hüftbeugung und der Dorsalflexorkraft die Kniebeugenleistung verbessern. Außerdem hat eine Studie gezeigt, dass es zu einer stärkeren Muskelaktivierung (Gesäßmuskulatur, Bizeps femoris und Erektor spinae) kommt, wenn die Übung mit einem großen Bewegungsumfang ausgeführt wird. 1 Kim, S. H., Kwon, O. Y., Park, K. N., Jeon, I. C., & Weon, J. H. (2015). Lower extremity strength and the range of motion in relation to squat depth. Journal of human kietics, 45 (1), 59-69. 2 da Silva, J. J., Schoenfeld, B. J., Marchetti, P. N., Pecoraro, S. L., Greve, J. M., & Marchetti, P. H. (2017). Muscle activation differs between partial and full back squat exercise with external load equated. The Journal of Strength & Conditioning Research, 31(6), 1688-1693.
Wähle den Slant, um auf einfache und vielseitige Weise spürbare Ergebnisse zu erzielen
Vielfältig und vielseitigKniebeugenkeile eignen sich nicht nur für Kniebeugen. Sie ermöglichen eine große Auswahl an Übungen und ermutigen, dein Training zu variieren und die Monotonie zu durchbrechen. Probiere sie aus, um den perfekten Hip Thrust, Glute Bridge oder Split Squats auszuführen.
Stabil und sicherDas ergonomische Design und die rutschfeste Oberfläche bieten hervorragenden Halt und Stabilität während des gesamten Trainings. Sie sind so konzipiert, dass sie sich dem optimalen Fußwinkel deines Körpers anpassen und eine bemerkenswert sanfte Kniebeuge ermöglichen.
WinkeleinstellungMit den Kniebeugenkeilen kannst du den Winkel je nach Fitnessniveau und Zielen anpassen. Für einen niedrigeren Winkel verwende nur einen Kniebeugenkeil. Für einen höheren Winkel staple die Kniebeugenkeile vorsichtig übereinander. Je stärker die Steigung, desto stärker wird der Quadrizeps beansprucht.
ReisefreundlichLeicht, kompakt und einfach zu verpacken und überallhin mitzunehmen. Nimm sie mit ins Fitnessstudio oder benutze sie beim Training zu Hause. Sie werden den Unterschied machen.
Das Tool für eine tiefere Kniebeuge und eine bessere Haltung
Die Verwendung von Kniebeugenkeilen ermöglicht die Plantarflexion der Sprunggelenke und ermöglicht so einen größeren Bewegungsspielraum bei Übungen wie Kniebeugen.Mit nur einem Kniebeugenkeil erkennt man bereits den Unterschied in der Tiefe und im Winkel der Kniebeuge, da das Sprunggelenk mehr Bewegungsfreiheit hat.
Durch die Neigung des Slant kannst du außerdem das Gewicht auf deinen Körperschwerpunkt (Ferse) ausrichten und so eine bessere Körperhaltung erreichen.Bonus-TippDie 2 besten Übungen für einen größeren und schöneren Hintern:
Kniebeuge
Hip Thrust Kribbelst du schon vor Vorfreude darauf, sie bei deinem nächsten Training auszuprobieren? Jetzt weißt du, wie du Kniebeugen und Beweglichkeit verbessern kannst.Beginne sofort mit der Kniebeuge,
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