Bodybuilding

Το bodybuilding είναι ένα από τα πιο απαιτητικά αθλήματα όσον αφορά τη σωματική άσκηση και τη διατροφή. Εδώ, κάθε εκατοστό μετράει στην επιδίωξη της τέλειας συμμετρίας του σώματος, και κάθε θερμίδα μετράει στην αύξηση ή την απώλεια βάρους. Μερικές φορές, φαίνεται ότι η καθημερινή θυσία που κάνεις, για να μπορέσεις να ανέβεις κάποια μέρα στη σκηνή, απλά δεν τελειώνει ποτέ. Δες εδώ τις καλύτερες προτάσεις αθλητικής διατροφής για την επίτευξη των στόχων σου.