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Detalles del producto
Proteína de suero de leche
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32%proteína |
52 g
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2,1 g
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2,8 g |
por 100 g (sabor manzana y canela)
Excelentes cereales para los músculos y el cerebro
Gracias a su elevado contenido en hidratos de carbono de bajo índice glucémico, la avena integral es el alimento perfecto para ti si tienes una vida activa**. Cuando se consume antes del entrenamiento, la avena te prepara para ejercicios físicos de alta intensidad al aportarte un flujo constante de energía. Por eso, resulta uno de los alimentos preentrenamiento más populares entre los deportistas. Así mismo, para afrontar un día normal de trabajo, la avena es una de las mejores opciones para mantener el organismo funcionando correctamente y la mente alerta durante todo el día. Otro beneficio importante de la avena integral es su alto contenido en fibra. No importa qué tipo de persona eres o cuáles son tus objetivos: ¡tomar avena siempre trae beneficios!
**Zhang, K. et al., Oat-Based Foods: Chemical Constituents, Glycemic Index, and the Effect of Processing. Foods 2021, 10, 1304. https://doi.org/10.3390/foods10061304
Galletas con pepitas de chocolate
1 taza de Avena integral instantánea y Proteína de suero de leche
1 cucharadita de bicarbonato de sodio
½ taza de aceite de coco (derretido)
1 huevo grande
½ taza de pepitas de chocolate negro
Mezcla los ingredientes secos con los líquidos. Remueve hasta que queden bien integrados y añade las pepitas de chocolate negro. Tapa la masa y déjala unos 30 minutos en el frigorífico para que endurezca. Precalienta el horno a 180 ºC. Usando una cuchara para galletas o las manos, haz bolitas con la masa y ponlas en una bandeja para hornear. Hornéalas durante 7-9 minutos o hasta que los bordes estén ligeramente dorados.
La avena aparece en escena
No todos los tipos de avena son iguales en lo que respecta a la nutrición que proporcionan. La avena integral es incluso mejor que la avena refinada, ya que además de endospermo contiene germen y salvado para aportar valores nutricionales superiores.
Y también el suero de leche
La proteína de suero de leche no necesita presentación. Reconocida por su inmejorable perfil nutricional, la proteína de suero de leche vale su peso en oro por méritos propios para las personas activas. La proteína favorece el desarrollo y el mantenimiento de la masa muscular, algo importante para nuestro aspecto físico y principalmente para mejorar la salud y el bienestar general desde la juventud hasta la vejez. Además, la proteína favorece la salud óptima de los huesos, la base para un cuerpo fuerte.
Más fácil imposible
Es muy fácil preparar la Avena integral instantánea y Proteína de suero de leche de Prozis, ¡se acabaron las excusas!
1. Pon 30 g de Avena integral instantánea y Proteína de suero de leche en un recipiente apto para microondas.
2. Agrega 125-150 ml de agua o leche fría y remueve.
3. Calienta en el microondas durante 60-75 segundos. Remueve y deja reposar durante 2-3 minutos.
4. Sirve con pepitas de chocolate, frutos secos u otros ingredientes que prefieras.
¡Que aproveche!
Nota: varía la cantidad de agua o leche según la textura que te guste. El tiempo podrá variar en función de la potencia del microondas.
1. Pon 30 g de Avena integral instantánea y Proteína de suero de leche en un recipiente.
2. Añade 125-150 ml de agua hirviendo o leche caliente y remueve.
3. Deja reposar durante 2-3 minutos.
4. Sirve con pepitas de chocolate, frutos secos u otros ingredientes que prefieras.
¡Que aproveche!
Nota: varía la cantidad de agua o leche según la textura que te guste.
Principales beneficios de la Avena integral instantánea y Proteína de suero de leche de Prozis:
- Proteína de alto valor biológico y alto contenido en fibra.
- Contiene beta-glucanos.
- Popular entre deportistas.
- Disolución instantánea y fácil de mezclar.
Avena Integral Instantánea con Whey 1000 g
Sabor
Opiniones generales