Culturismo

O culturismo é um dos mais exigentes desportos no que diz respeito ao exercício físico e à alimentação. Aqui, todos centímetros contam na busca da perfeita simetria corporal, todas as calorias contam no aumento ou perda de peso. Por isso, o sacrifício diário para o objetivo máximo de um dia subir ao palco parece, por vezes, interminável. Vê aqui as melhores sugestões de nutrição desportiva para os teus objetivos.
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