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Degli squat con maggiore inclinazione, per dei muscoli super tonificati
Ottieni il corpo che hai sempre volutoQual è il tuo obiettivo? Rafforzare i muscoli della parte inferiore del corpo, tonificare i glutei, snellire le cosce, bruciare grassi e/o ridurre la cellulite sulle gambe? A prescindere da quale sia il tuo obiettivo, Prozis ha l'attrezzo da allenamento perfetto per aiutarti a raggiungerlo. Senti lavorare i muscoli!
Concentrati sui muscoli giustiCon Slant, puoi prendere di mira gruppi muscolari specifici, come glutei, quadricipiti, bicipiti femorali, flessori dell'anca e polpacci, per un allenamento più efficiente. Non c'è modo migliore per raggiungere i tuoi obiettivi e avere finalmente dei glutei sodi e delle gambe toniche! Oltretutto, gli squat offrono degli incredibili benefici dimostrati scientificamente: Migliorano il salto | Rafforzano i muscoli della parte inferiore del corpo | Migliorano la mobilità | Rafforzano le articolazioni
Fidati della scienza.Fidati degli Squat Wedge.Ora che conosci gli incredibili poteri degli squat, non riesci a non pensarci, giusto? Continua a leggere per la parte migliore! Alcuni studi confermano i sorprendenti effetti degli squat wedge e sostengono che gli esercizi per aumentare il raggio di movimento della dorsiflessione della caviglia, della flessione dell'anca e la forza dei dorsiflessori migliorino la capacità di effettuare squat. Inoltre, uno studio ha provato l'esistenza di una maggiore attivazione dei muscoli (glutei, bicipiti femorali e erettori spinali) quando si effettuano esercizi con un raggio di movimento significativo. 1 Kim, S. H., Kwon, O. Y., Park, K. N., Jeon, I. C., & Weon, J. H. (2015). Lower extremity strength and the range of motion in relation to squat depth. Journal of human kietics, 45 (1), 59-69. 2 da Silva, J. J., Schoenfeld, B. J., Marchetti, P. N., Pecoraro, S. L., Greve, J. M., & Marchetti, P. H. (2017). Muscle activation differs between partial and full back squat exercise with external load equated. The Journal of Strength & Conditioning Research, 31(6), 1688-1693.
Scegli Slant, per dei risultati visibili in modo facile e versatile
Varietà e versatilitàGli squat wedge non servono solo per gli squat. Permettono un'ampia varietà di esercizi, incoraggiandoti a diversificare i tuoi allenamenti e rompere la monotonia. Prova ad usarli per effettuare esercizi come gli hip thrust, i glute bridge o gli split squat alla perfezione.
Stabili e sicuriIl loro design ergonomico e la superficie antiscivolo offrono un eccellente supporto e stabilità durante l'allenamento. Sono progettati per adattarsi perfettamente all'angolo del piede e permettere degli squat straordinariamente fluidi.
Regolazione dell'angoloGli squat wedge ti permettono di regolare l'angolatura in base al tuo livello di forma e ai tuoi obiettivi. Per un angolo più piccolo, usa un solo squat wedge. Per un angolo maggiore, impila gli squat wedge uno sopra l'altro. Maggiore è l'inclinazione, più lavorano i quadricipiti.
Portali in viaggioLeggeri, compatti e facili da portare con te ovunque tu vada. Portali con te in palestra o usali per allenarti a casa. Faranno tutta la differenza.
L'attrezzo perfetto per degli squat più intensi ed una migliore postura
L'uso degli squat wedge consente la flessione plantare delle articolazioni della caviglia, permettendo una maggiore capacità di movimento durante gli esercizi come gli squat.Basta un solo squat wedge per notare la differenza di intensità ed angolazione degli squat, dato che l'articolazione della caviglia ha una maggiore libertà di movimento.
Questi squat wedge Slant ti permettono anche di allineare il peso con il tuo baricentro (tallone) per una migliore postura.Consiglio bonusI due migliori esercizi per dei glutei migliori:
Squat
Hip thrust Già non vedi l'ora di provarli nel tuo prossimo allenamento? Ora conosci il segreto per dei migliori squat e una migliore mobilità.Inizia subito a usarli,
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