Les éléments de base des éléments de base

Tu sais que la protéine est l'un des nutriments les plus importants, mais t'es-tu déjà demandé ce qui la compose ? Oui, c'est bien ça, les acides aminés. Les protéines dans le corps humain composent un total de 20 acides aminés, dont certains sont plus efficaces que d'autres en matière de développement musculaire.

Neuf d'entre eux sont considérés "essentiels", ce qui veut dire que le corps ne peut pas les synthétiser. Et de ces 9 acides aminés essentiels, trois sont ce que l'on appelle les acides aminés à chaîne ramifiée ou BCAA.

Trois éléments pas comme les autres

Ces trois BCAA sont la Leucine, l'Isoleucine et la Valine. Ils constituent environ 30 à 35 % des protéines présentes dans le tissu musculaire et jouent un rôle important dans la croissance et le maintien de la masse musculaire. Les acides aminés à chaîne ramifiée sont essentiels et doivent donc être obtenus via les aliments riches en protéines qui composent ton régime. Par conséquent, les compléments en BCAA sont très recherchés par toutes sortes d'athlètes à la recherche de combustible pour leurs muscles.

Du renfort est en route

BCAA 5000 de Prozis est un complément extrêmement concentré avec un ratio 2:1:1 de Leucine -Isoleucine-Valine. Pour un effet synergique, la formule a été enrichie en riboflavine et en vitamine B6, contribuant ainsi au métabolisme énergétique et aidant à maximiser les bénéfices stimulés par les trois BCAA.

Donc, si la supplémentation en BCAA est pour toi, tu viens tout juste de trouver ton compagnon d'entraînement parfait !