Beta Alanina 100 cápsulas - Desenvolvimento Muscular | Prozis

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Beta Alanina 100 cápsulas (1)

Declaração Nutricional

Lote:  I2506920

Consumir de preferência antes do fim de:  2028-06-30

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Detalhes do Produto

Dá potência
ao teu treino

IDEAL PARA TREINOS DE ALTA INTENSIDADE E FORÇA 1 2

AMINOÁCIDO
PREMIUM

Vai além e triunfa!

Em todas as áreas de desporto, profissional ou amador, todos gostam da sensação de alcançar ou até superar os seus objetivos. É por isso que a beta-alanina se está a tornar um popular recurso ergogénico para desafios de alta intensidade. Recentemente, vários artigos com base em pesquisa qualitativa foram publicados sobre o tema e a ISSN – International Society of Sports Nutrition (Sociedade Internacional de Nutrição Desportiva) realizou uma análise objetiva e crítica dos mecanismos e usos da suplementação com beta-alanina. Com base na literatura atualmente disponível 1 2 , a suplementação com beta-alanina pode ser uma opção se tomada nas doses recomendadas e combinada com uma dieta equilibrada e um estilo de vida saudável. Parestesia (uma sensação de formigueiro) foi o único efeito secundário reportado, embora estudos indiquem que pode ser atenuada com divisão de doses, doses mais baixas ou fórmulas de libertação sustentada.

Nota: combinar beta-alanina com outros suplementos com um ou vários ingredientes pode ser vantajoso. Certifica-te de que estás bem informado sobre a melhor solução para maximizar os teus resultados!

1 Trexler ET et al. International society of sports nutrition position stand: Beta-Alanine. J Int Soc Sports Nutr. 2015 Jul 15;12:30. doi: 10.1186/s12970-015-0090-y. PMID: 26175657; PMCID: PMC4501114.

2 Georgiou GD, et al. Effect of Beta-Alanine Supplementation on Maximal Intensity Exercise in Trained Young Male Individuals: A Systematic Review and Meta-Analysis. Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2024 Jul 19;34(6):397-412. doi: 10.1123/ijsnem.2024-00.

Para quem?

A beta-Alanina é ideal para quem pratica exercício físico de curta duração e elevada intensidade 1 2 .

Como tomar beta-Alanina

Toma 3 cápsulas por dia durante pelo menos 4 semanas.

Não excedas a dose diária recomendada.

ATENÇÃO:
  • A beta-Alanina pode causar formigueiro e rubor. São reações perfeitamente normais!

Declaração Nutricional

Beta Alanina 100 cápsulas - Declaração Nutricional

Peso líquido: 100 cápsula(s)

Lote:  I2506920

Consumir de preferência antes do fim de:  2028-06-30

Dose: 3 cápsula(s)

Doses por embalagem: 33

% DR (*)
beta-Alanina
2100 mg
-
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ/2000 kcal).
** Dose de referência não estabelecida.
Ingredientes
beta-Alanina, Cobertura (Estabilizador (Hidroxipropilmetilcelulose), Corante (Carbonato de Cálcio)), Agente de Volume (Celulose microcristalina), Maltodextrina, Antiaglomerante (Sais de Magnésio de Ácidos Gordos) .
Toma diária recomendada: Em dias de treino: Tomar 3 cápsulas aproximadamente 30 minutos antes do treino. Em dias de descanso: Tomar 3 cápsulas com o pequeno almoço.
Suplemento Alimentar
Avisos:
A beta-Alanina poderá causar uma sensação de formigueiro. Não recomendado a menores de 6 anos. Não exceder a toma diária recomendada. Este produto não deve substituir uma alimentação variada e equilibrada nem um estilo de vida saudável. Manter fora do alcance das crianças. Conservar bem fechado na embalagem original, em local fresco e seco, evitando a luz solar direta.

Avaliações globais

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1339 avaliações

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Avaliações de clientes

Ricardo R.

2013-03-23

Comprem!

Juntamente com a glutamina, proteína e creatina, este é um dos suplementos obrigatórios para quem treina sempre nos limites! E este cumpre a sua função: dá-nos aquele extra para não falhar nas reps que contam e nos fazem crescer!

Levente P.

2026-04-30

Beta Alanina 100 cápsulas

Prático formato em cápsulas, sem necessidade de misturar pós. Efeito confiável e um ótimo complemento para minha rotina de exercícios.

Carles C.

2013-02-05

Beta Alanina + Androjack

Não sei se é uma coisa ou outra, ou uma combinação de ambas, mas a verdade é que, sem fazer dieta, perdi de 1 a 2 kg por semana, meus treinos estão muito mais intensos (o circuito que eu fazia em uma hora agora leva 45 minutos), me recupero melhor (não sinto tanta dor muscular nos dias seguintes ao treino) e meu progresso é melhor (aumento a carga em cada exercício a cada 15 dias, aproximadamente). O que mais posso dizer? Bom, vou fazer tudo de novo este mês...

Davide P.

2012-12-21

Excelente beta-alanina

Estou usando há um mês e, para ser sincero, dá para sentir bastante... Recomendo usar estas doses: 4 cápsulas pela manhã, 4 meia hora antes de ir para a academia e 4 depois do treino para repor as reservas. Nos dias de descanso, apenas pela manhã e antes do jantar. Depois de um mês, você deve reduzir a dose para 3 cápsulas. Aí sim você vai sentir os efeitos na força... Altamente recomendado.

Gael C.

2012-06-06

Experimente

Excelente produto da Xcore! Realmente facilita a recuperação, aumenta a força e elimina o ácido lático rapidamente. Recomendo para todos os esportes.

Pedro S.

2013-01-30

Muuuuuito Bom

Produto de grande Qualidade. Nota-se aquela força Extra, aquele último esforço, motivação, energia. Recomendo!

Fábio O.

2012-11-09

Bom suplemento

Muita gente nao conhece mas é um suplemento que faz bastante falta! Aconselho, faz o que promete.

André L.

2012-06-13

Recomendo

Muito bom e barato, cumpre o prometido, boa vasodilatação, força e resistência!

Tiago A.

2012-04-08

Beta Alanine

Um bom produto para antes do treino... Dá mais energia e até se sente algum formigueiro no corpo...

Marco G.

2012-03-01

Beta-alanina

Nota-se uma melhor recuperação ao fim de umas semanas a tomar.

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