Le secret pour avoir des abdos forts et bien dessinés !

Un outil taillé pour les entraînements extrêmes

Polyvalence, défi permanent et évolution.

Parce que la croissance et la force retrouvée viennent souvent de lieux inexplorés et instables, nous te présentons un nouveau défi.

KORE 2.0 est synonyme d'aventure au-delà de la routine d'entraînement habituelle. Un appareil innovant 3-en-1 (rouleaux abdominaux, poignées stables et instables pour pompes), qui te permet de décider chaque jour comment tu veux travailler ta sangle abdominale. C'est comme les exercices et outils pour abdominaux habituels, mais en beaucoup mieux. Plus d'options, des défis différents et un engagement musculaire plus important pour de meilleurs résultats.

Des abdos en béton

Kore 2.0 - 3 en 1 : Rouleaux Abdominaux, Poignées Stables et Instables pour Pompes t'aidera à tonifier ta sangle abdominale, mais ce n'est pas tout : il renforcera et sculptera ton dos et tes bras, améliorera ta préhension, renforcera ton équilibre et développera ta stabilité tout en réduisant la tension sur tes poignets.

Relève de nouveaux défis et stimule ton système articulaire et musculaire. Exploite tout le potentiel de ton Kore 2.0, travaille dur, sois constant et regarde tes objectifs prendre forme. Tu vas apprécier les résultats impressionnants !

Comment l'utiliser ? C'est très simple !

Kore 2.0 inclut 3 bases interchangeables, fonctionnant comme des rouleaux pour abdominaux , des poignées stables pour pompes et des poignées instables pour pompes . Choisis la base en fonction de l'entraînement que tu veux faire.

Voici quelques exemples :

Les rouleaux pour abdominaux offrent un entraînement exceptionnel pour le haut du corps, en particulier pour la paroi abdominale.

Des études ont montré que l'exercice avec un rouleau ou une roue entraîne une activation musculaire plus importante qu'avec d'autres outils ⁽¹⁾ et que plus le rouleau est éloigné de toi, meilleure est l'activation des muscles abdominaux ⁽²⁾ .

Les pompes sont largement connues et utilisées pour faire travailler les pectoraux, les triceps et les deltoïdes antérieurs.

Cependant, d'autres muscles sont impliqués dans ce mouvement en tant que stabilisateurs, tels que les muscles scapulaires, qui sont fondamentaux pour la santé et la performance des épaules, ainsi que pour un grand nombre de mouvements ⁽³⁾ . L'utilisation d'une base stable favorise une rotation externe plus large de l'épaule, ce qui augmente l'activation du serratus anterior ⁽⁴⁾ . Son utilisation permet également d'effectuer des pompes de manière plus confortable et plus sûre.

Des études affirment que l'utilisation d'une base instable stimule différents schémas d'activation, impliquant des muscles tels que le trapèze supérieur, le serratus anterior, le grand pectoral, les deltoïdes et les triceps. ⁽⁵⁾

1 ESCAMILLA, RAFAEL F., ET AL., (2006) | 2 MARCHETTI, PAULO HENRIQUE, ET AL., (2015) | 3 (PAINE E VOIGHT, 1993) | 4 (LEE, LEE, & PARK, 2013) | 5 (OLIVEIRA, CARVALHO, & BRUM, 2008), (LEE AT AL., 2013)

Les avantages de Kore :

Caractéristiques techniques

Matériaux :

Structure et base : polypropylène (PP) + fibre de verre (FG)

Poignées, rouleaux et capuchon convexe : polyuréthane thermoplastique (TPU)

Poids : ~1 kg | ~2.2 lb

Dimensions : ~188 × 122 × 102 mm | ~7.4" × 4.8" × 4.0"

Charge maximale : ~110 kg | ~242.5 lb

Dans la boîte :

2 x Poignée pour pompes

2 x Base instable

1 x Guide rapide

Points forts :