Flocons d'Avoine - Petits Flocons 500 g - Petit Déjeuner et Snacks | Prozis

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Flocons d'Avoine - Petits Flocons 500 g (1)

Déclaration Nutritionnelle

Avis généraux

4.8
(21520 avis)

Détails du produit

12 g Protein

62 g Carbs

1.0 g Sugars

per 100 g

Naturally nourishing, every single day

  • Unadulterated whole oat flakes
  • High fiber
  • Source of protein
  • Low sugars
  • Suitable for vegan diets
Choose between
large and small flakes.

100% natural oat flakes for
satisfying meals

The undisputed king of breakfast cereal, oats offer an impressive range of essential nutrients. These 100% natural whole oat flakes are low in sugars but packed with fiber, complex carbs, and protein—a solid everyday choice.

There’s nothing like a warm bowl of oatmeal to power you through a busy morning or an intense training session. Oats aren’t just for oatmeal, though! They’re also a tasty, nutritious ingredient in cookies and many other recipes.

These recipes are OAT of this world!

Easy Oatmeal

• ½ cup Prozis Oat Flakes

• ⅔ cup milk or water

Mix the ingredients and cook them over medium heat for about 5 to 6 minutes, stirring occasionally, until thick and creamy. Add fruit or honey to taste, and sprinkle some seeds on top for extra texture and flair.

Banana, Peanut & Oat Cookies

• 1 ripe banana, mashed

• 1 tbsp honey, agave, or date syrup

• 2 tbsp peanut butter (smooth or crunchy)

• 1½ cups Prozis Oat Flakes (small or large)

• ½ tsp salt (optional)

• Cinnamon and/or chocolate chips (optional)

Preheat your oven to 180°C. In a medium bowl, mix the mashed banana, peanut butter, syrup, salt, and cinnamon. Stir in the oat flakes and mix until the dough comes together. If desired, add the chocolate chips. Line a baking sheet with parchment paper. Scoop the dough into small balls, place them on the baking sheet, and flatten them gently using clean hands or the back of a spoon. Bake for 15 to 20 minutes, or until lightly golden. Allow them to cool before serving.

Mushroom and Oat Soup

• 200 g dried mushrooms

• 1 tbsp olive oil

• 2 garlic cloves, crushed

• 1 onion, chopped

• 2 carrots, chopped

• 1 leek, sliced

• ½ cup Prozis Oat Flakes

• 2½ cup vegetable broth

• 1 pinch of chives

• Salt and pepper to taste

Place the mushrooms in a small saucepan, cover with water, and bring to a boil. Once boiling, remove from heat and let soak for 15 minutes. Drain and slice the mushrooms and set aside. In a large pot, heat the olive oil over medium heat. Add the onion, garlic, carrots, and leek, and sauté for about 3 minutes. Add the sliced mushrooms and cook for another 2 to 3 minutes, stirring occasionally. Pour in the vegetable broth, add the oat flakes, and season with salt and pepper. Simmer over medium-low heat for 10 to 12 minutes. Serve hot, garnished with chives.

Oaty Apple Crumble

• 2 small apples, unpeeled and diced

• Juice of ½ small lemon

• 1 pinch of cinnamon

• 3 tbsp Prozis Oat Flakes

• 1 tbsp almond flour

• 1 tbsp ghee

• 1 tbsp coconut oil

• 1 tbsp honey or 1 sachet of powdered sweetener

• 1 tbsp coconut sugar

Preheat the oven to 180°C. In a small oven-safe dish, combine the apples, lemon juice, and cinnamon. Mix and set aside. In a separate bowl, crudely mix the oat flakes, almond flour, ghee, coconut oil, sweetener, and coconut sugar. Sprinkle this mixture evenly over the apple base. Bake for about 35 minutes, or until golden and bubbling. Best served warm—optionally with a spoonful of Greek yogurt or a drizzle of almond butter.

Great for:

Modes de vie actifs

Kids

Seniors

Amateurs de fitness

Prozis Oat Flakes highlights:

  • Unadulterated whole oat flakes
  • High fiber
  • Source of protein
  • Low sugars
  • Ideal for breakfast, snacks, and pre-workout meals
  • Suitable for vegan diets
  • Popular among sportspeople of all types

Déclaration Nutritionnelle

Flocons d'Avoine - Petits Flocons 500 g - Déclaration Nutritionnelle

Poids net: 500 g

% AR (*)
Énergie
376.50 kcal = 1575 kJ
19%
Matières Grasses
6.50 g
9%
Acides Gras Saturés
1.20 g
6%
Glucides
62 g
24%
Sucres
1 g
1%
Fibres Alimentaires
11 g
**
Protéines
12 g
24%
Sel
0.03 g
1%
* Apport de référence pour un adulte-type (8 400 kJ/2 000 kcal).
** Apport de référence non établi.
Ingrédients
Flocons d'AVOINE Complète (Avena sativa) (100 %) .
Contient du gluten. Peut contenir des traces de soja, de lait, d'œuf, de fruits à coque, d'arachides, de sulfites et de anhydride sulfureux.
Conserver bien fermé dans l'emballage d'origine dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière directe du soleil.

Avis généraux

Avis généraux

4.77/5

21520 avis

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2
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Flavor
4.9
Texture
4.9
Aspect
4.9

Avis des clients

Yannick B.

2025-12-02
Flavor
5
Texture
5
Aspect
5

parfait pour le petit dej !

parfait pour le petit déjeuner absorbe bien les liquides permet d''avoir une bon rendu

Sylvie M.

2025-11-26
Flavor
5
Texture
5
Aspect
5

pour tout faire dans la cuisine

petit déjeuner, préparation des crêpes gaufres gâteau, jamais sans mes flocons qui si besoin mixés me donnent une farine prête en 1 mn.

Julie C.

2025-02-20
Flavor
5
Texture
5
Aspect
5

Top

Très bons flocons d'avoine, pas trop gros, parfait pour mes bowl cake. Je recommanderai ce produit

Bryan R.

2025-01-20
Flavor
5
Texture
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Aspect
5

Parfait

Les flocons d'avoine sont digestes et ne donne pas de ballonnements comme cela peut être le cas chez d'autres marques.

Morgane P.

2024-11-09
Flavor
5
Texture
5
Aspect
5

Parfait

Des flocons d'avoine parfaits pour les porridges, bowlcakes et gâteaux

Cláudia P.

2025-07-29
Flavor
5
Texture
5
Aspect
5

Très pratique

C'est un ingrédient indispensable de ma recette de crêpes. Elles sont vraiment petites et me permettent d'ajouter les saveurs à ma guise. C'est une excellente option, bien meilleure que celles du supermarché.

Ana B.

2026-04-09
Flavor
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Texture
5
Aspect
5

Bonne option

Nous utilisions toujours des flocons d'avoine d'autres supermarchés, mais depuis que nous avons goûté ceux-ci, nous les avons adorés. Ils sont très onctueux et les flocons sont moelleux. Je les recommande vivement pour le porridge.

Fabrizio A.

2026-04-05
Flavor
3
Texture
5
Aspect
5

flocons d'avoine

Pas très savoureux, mais ce sont des flocons d'avoine naturels, c'est normal qu'ils n'aient pas de goût :D Mais je les utilise pour mon porridge du lendemain, c'est le top !

Emanuele G.

2026-03-19
Flavor
5
Texture
5
Aspect
5

Perfection

Petites, elles absorbent bien et deviennent crémeuses, contrairement à d'autres flocons d'avoine que j'ai essayés.

Luca O.

2025-12-25
Flavor
5
Texture
5
Aspect
5

Également de très bons neutres

Excellentes, petites à point et délicieuses aussi bien crues dans du yaourt que cuites. Je les utilise pour faire des biscuits.

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Flocons d'Avoine - Petits Flocons 500 g

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  • Gros Flocons d'Avoine 500 g

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