Whey Protéine

Whey Protéine

La whey protéine provient de la partie aqueuse du lait, connue sous le nom de sérum de lait ou lactosérum. Il existe différents produits de lactosérum sur le marché, conçus avec différentes méthodes de filtrage, conduisant à différents degrés de qualité et de pureté et donc aussi à des prix différents. Les protéines jouent un rôle fondamental lorsqu'il s'agit du développement, de la réparation et du maintien des tissus qui se produisent dans le corps humain. Une absorption plus rapide des protéines après une séance d'entraînement engagera une plus grande efficience de la récupération musculaire ainsi que davantage de gains musculaires et une meilleure performance sportive. Étant donné que la whey protéine bénéficie d'un taux d'absorption très élevé, elle représente le complément idéal à prendre immédiatement après l'exercice physique.

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