Supporto al Sistema Immunitario
Soprattutto durante i mesi più freddi, il sistema immunitario è sottoposto all'azione più frequente di agenti infettivi come virus e batteri. Tuttavia, esistono modi per combattere e prevenire questi attacchi esterni in modo efficace.
Allenamento
Praticare regolarmente esercizio fisico con la giusta intensità favorisce la funzione del sistema immunitario sia degli atleti che della popolazione in generale.Nutrizione
Assicurati che la tua dieta contenga nutrienti come vitamina C, vitamina E, selenio e zinco. Puoi trovarli in frutta e alimenti di origine animale.Integrazione
Non sempre mangiamo quello che dovremmo e fattori come stress, mancanza di tempo e stanchezza spesso ci impediscono di scegliere gli alimenti più sani e nutrienti. Gli integratori alimentari possono aiutare a soddisfare le nostre necessità in modo pratico e sano, contribuendo a una corretta funzione del sistema immunitario.Prodotti per raggiungere i miei Obiettivi
Vitamine e minerali
Il consumo di integratori, vitamine e minerali è particolarmente importante quando si seguono diete dimagranti rigide, diete che si basano principalmente su cibi pronti e da fast food, quando si saltano i pasti o si sostituiscono questi con snack energetici, così come quando si fa un consumo insufficiente di frutta e verdura, si hanno intolleranze alimentari o allergie, si è vegetariani o durante la gravidanza.
Probiotici
I probiotici sono naturalmente presenti in alcuni alimenti, ma possono essere anche ottenuti tramite gli integratori alimentari. I diversi metodi di lavorazione e confezionamento degli alimenti ricchi probiotici possono alterare sensibilmente la quantità dei microrganismi vivi, il che rende gli integratori una scelta più conveniente e affidabile.
Estratti vegetali
Questi integratori sono realizzati a partire da estratti di piante con proprietà che stimolano le funzioni del sistema immunitario e aiutano a combattere malattie e infezioni e a ridurre il tempo necessario per recuperare da problemi di salute.
