Supporto al Sistema Immunitario

Soprattutto durante i mesi più freddi, il sistema immunitario è sottoposto all'azione più frequente di agenti infettivi come virus e batteri. Tuttavia, esistono modi per combattere e prevenire questi attacchi esterni in modo efficace.

Segui questi consigli e inizia a fare progressi da oggi!

Allenamento

Praticare regolarmente esercizio fisico con la giusta intensità favorisce la funzione del sistema immunitario sia degli atleti che della popolazione in generale.

Nutrizione

Assicurati che la tua dieta contenga nutrienti come vitamina C, vitamina E, selenio e zinco. Puoi trovarli in frutta e alimenti di origine animale.

Integrazione

Non sempre mangiamo quello che dovremmo e fattori come stress, mancanza di tempo e stanchezza spesso ci impediscono di scegliere gli alimenti più sani e nutrienti. Gli integratori alimentari possono aiutare a soddisfare le nostre necessità in modo pratico e sano, contribuendo a una corretta funzione del sistema immunitario.