Incrementare la Forza Fisica
Per diventare più forte, avrai bisogno di più muscoli. Aumenta l'apporto di proteine e fai allenamenti di forza.
Segui questi consigli e inizia a fare progressi da oggi!
Allenamento
Allenamento di forza con poche ripetizioni e carichi pesanti. Esercizi naturali con movimenti funzionali - Squat, Press e Stacchi.Nutrizione
Aumenta l'assunzione di macronutrienti, in particolare proteine e carboidrati in tutti i pasti che fai.Integrazione
L'integrazione con Creatina ti aiuterà ad aumentare la massa muscolare.Prodotti per raggiungere i miei Obiettivi