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Definizione e Tonificazione Muscolare

Per aumentare la massa muscolare magra e avere un fisico definito è importante prestare attenzione alla quantità di calorie, e in particolare ai carboidrati che si consumano. La soluzione ideale è quella di abbinare una dieta rigorosa a intervalli di allenamento intenso.
Definizione e Tonificazione Muscolare
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Allenamento

Allenamento di forza con poche ripetizioni e carichi pesanti. Esercizi naturali con movimenti funzionali - Squat, Press e Stacchi - abbinati con sport di resistenza di durata corta e media

Nutrizione

Aumenta l'assunzione di macronutrienti, in particolare proteinem in tutti i pasti che fai.

Integrazione

L'integrazione ti aiuterà as assumere la giusta quantità di proteine e a bruciare il grasso in eccesso.

Prodotti per raggiungere i miei Obiettivi

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