Scegli il tuo genere:

Salute di Ossa e Articolazioni

L'avanzare dell'età, i cambiamenti ormonali, le cattive abitudini alimentari e l'attività fisica intensa sono alcuni dei fattori che possono comportare carenze nutrizionali, soprattutto per quanto riguarda minerali come il magnesio, il calcio e il fosforo. Ciò può far sì che le articolazioni e la struttura ossea diventino più deboli.
Salute di Ossa e Articolazioni
Per favore effettua il log in per continuare!
Segui questi consigli e inizia a fare progressi da oggi!

Allenamento

L'eccesso di allenamento, l'allenamento in cattive condizioni e l'uso di attrezzatura non adeguata, così come altri fattori come la composizione e il tipo corporeo, possono portare alla manifestazione e/o al peggioramento di alcune patologie o lesioni di ossa e articolazioni. Cerca di scoprire lo sport che fa più al tuo caso e assicurati di usare l'attrezzatura giusta per praticarlo.

Nutrizione

Scegli alimenti ricchi di calcio, vitamime C e D, selenio e omega 3 come derivati del latte, verdure a foglia verde, frutta e pesce.

Integrazione

Integratori specifici ostacolano la degenerazione graduale delle cartilagini che tende ad avvenire con l'aumentare dell'età. Si verifica a causa di diversi fattori come l'età, la sedentarietà, traumi alle articolazioni, la menopausa e la pratica di sport che producano forti impatti sulle articolazioni (l'attività fisica intensa conduce allo stress articolare).

Prozis e Salute di Ossa e Articolazioni hanno unito le forze per massimizzare la tua performance. Trovi qui alcuni prodotti che abbiamo selezionato per te:

Questo sito usa cookies per migliorare la tua esperienza di navigazione e per scopi statistici. Visitando il nostro sito, ne stai accettando l'utilizzo. Per maggiori informazioni sui cookies usati, su come gestirli o disattivarli in questo dispositivo, clicca qui.