¡Sigue estos consejos y comienza hoy mismo a progresar!
Entrenamiento
La práctica de ejercicio físico, de forma equilibrada y regular, favorece el funcionamiento del sistema inmunitario de los deportistas y la población en general.
Nutrición
Incluye en tu alimentación nutrientes tales como vitaminas C y E, selenio y cinc. Puedes encontrarlos en frutas y alimentos de origen animal.
Suplementación
Nuestra alimentación no siempre es la más adecuada y, en ocasiones, factores tales como el estrés, la falta de tiempo y el cansancio no nos permiten seleccionar los alimentos más saludables y nutritivos. Los suplementos alimenticios pueden ayudarnos a satisfacer esas necesidades de una manera práctica y segura, contribuyendo a un funcionamiento idóneo del sistema inmunitario.