Cuidar del cerebro y la memoria
Actualmente las exigencias familiares y profesionales son cada vez mayores en nuestro día a día. El cansancio mental resultante, conduce a menudo a una disminución de la concentración y la capacidad de memoria, a un bajo rendimiento intelectual y a la pérdida de vitalidad.
¡Sigue estos consejos y comienza hoy mismo a progresar!
Entrenamiento
Innumerables estudios confirman que la práctica regular de ejercicio físico de intensidad moderada contribuye a mejorar el rendimiento intelectual en personas de todas las edades.Nutrición
Una dieta saludable resulta fundamental para optimizar el rendimiento mental. Una alimentación variada, rica en verduras y fruta, con buenas fuentes de omega 3, ácidos grasos esenciales, lecitina de soja y antioxidantes favorece la capacidad de concentración y de memoria, así como diversas funciones cerebrales.Suplementación
Hay suplementos naturales con extractos de plantas y nutrientes que contribuyen a mejorar los procesos de memoria y otras capacidades intelectuales.Productos para alcanzar mis Objetivos
Cerebro y memoria
En esencia, estos suplementos favorecen la vasodilatación y mejoran el flujo sanguíneo, apoyando el transporte de nutrientes y oxígeno a todos los tejidos del cuerpo. En el cerebro, el aporte de más sangre significa un mejor rendimiento cognitivo, racioninio y memoria, contribuyendo para una mayor agilidad mental. Sin embargo, existen otros mecanismos de acción que son de suma importancia para estimular el raciocinio y mejorar las capacidades cognitivas, de ahí la gran variedad de productos en esta categoría.
