BCAA

Что такое BCAA?

BCAA - это акроним от Branched-Chain Amino Acids (Аминокислоты с разветвлённой цепью) и относится к трем аминокислотам, химическая структура которых имеет разветвленную цепью: лейцин, валин и изолейцин. Они все являются незаменимыми аминокилотами, что означает, что организм не может синтезировать их самостоятельно, и их нужно получать с помощью питания или пищевых добавок

Научные исследования показывают, что BCAA:

  • Очень важны для синтеза белка в человеческом организме
  • Поддерживают рост мышечной массы и её восстановление
  • Способствуют энергетическому метаболизму во время упражнений

Ссылки

Shimomura, Y. and Kitaura, Y. (2018). Physiological and pathological roles of branched-chain amino acids in theregulation of protein and energy metabolism and neurological functions. Pharmacological Research 133: 215-217

Ministero della Salute (March, 2018). Altri Nutrienti e Altre Sostanze ad Effetto Nutritivo o Fisiologico

Этот сайт использует файлы cookie с целью улучшения пользовательского опыта и сбора статистических данных. Посещая этот сайт, ты соглашаешься на их использование. Для дальнейшей информации об использовании файлов cookie и для отключения их на этом устройстве, пожалуйста, кликни здесь.