Выбери свой пол:

Потеря Веса и Похудение

Похудение является одной из тех целей, к которой каждый человек идет на определенном этапе своей жизни. Диета и физические упражнения играют фундаментальную роль в преуспевании в этом, а прием добавки можно рассматривать как козырную карту, если сыграть ею в нужное время, то весь процесс будет проще.
Потеря Веса и Похудение
Пожалуйста, войди в аккаунт, чтобы продолжить!
Следуй этим советам и начни прогрессировать уже сегодня!

Тренировка

Упражнения высокой интенсивности с короткими очередями имеют более длительный эффект и обеспечивают лучшими результатами. Увеличивая силу и мышечную массу, ты позволишь своему организму сжигать больше жира в течение дня. Тренировка в течение более длительного времени и с более низкой интенсивностью более эффективна, если ты стремишься к мгновенному эффекту сжигания жира. Лучшим решением было бы объединить оба типа тренинга.

Питание

Держись подальше от обработанных пищевых продуктов, сахара и простых углеводов. Вместо этого, принимай больше протеина, хороших жиров и сложных углеводов. Принимай пищу каждые 3 часа, с хорошо сбалансированными пропорциями этих 3 макроэлементов.

Прием добавки

Не принимай какие-либо добавки углеводов, сосредоточься на сжигании жира вместо этого. Термогенные Жиросжигатели, CLA, Зеленый Чай и L-Карнитин являются отличным выбором.

Продукты, которые помогут мне достигнуть моих Целей

Жиросжигатели

Термогенные добавки повышают температуру тела. Это означает, что они также увеличивают расход калорий, или количество калорий, которое тело сжигает в течение определенного периода времени. Тело, следовательно, потребляет больше энергии, которая может быть получена из жира, в том числе жировых отложений, от которых так трудно избавиться.

Кремы-жиросжигатели

Кремы, как эти, содержат активные ингредиенты, которые стимулируют сжигание жиров и имеют свойства ингибирования запасов. Они, главным образом, мобилизируют жир хранящийся в области живота, боках, ягодицах и бедрах, у женщин и мужчин.

Преобразование жира в энергию

В живых клетках, карнитин имеет важную функцию транспортировки жирных кислот в митохондрии (где клетки вырабатывают энергию), тем самым способствуя сгоранию жира. Адекватное потребление L-карнитина увеличит не только способность тела сжигать жир, но также и производство энергии. В форме добавки, карнитин может помочь сохранить мышечную массу путем поощрения использования жира в качестве топлива, уменьшая использование углеводов для этой цели. Это может быть полезно во время кардио тренировки, так как он повышает уровень энергии и сопротивления, что приводит к более высокой производительности.

Сокращение жира и поддержание мышечной массы

CLA (Конъюгированная линолевая кислота) является натуральной добавкой, которая помогает уменьшить жировые отложения и дает рельеф мышечной массе. Она также имеет антиоксидантные свойства с положительным эффектом на иммунную систему. CLA ингибирует механизм организма для хранения жира, блокируя определенные ферменты, которые расширяют жировые клетки, и в то же время способствует превращению жировых запасов в энергию. Она может быть большим подспорьем, при сжигании жира в долгосрочном плане, так как она настоятельно призывает тело сжигать жир и не хранить излишки жира так легко.

Жиросжигатели без стимуляторов

Поскольку эти добавки не содержат никаких стимуляторов (например: кофеин, аланин, йохимбин, 7-Кето) они могут быть использованы в любое время дня, и могут даже быть применены с другими продуктами со стимуляторами, такими как предтренировочные, термогенные жиросжигатели или антидепрессанты. Они идеально подходят для людей, стремящихся похудеть, но чувствительных к воздействию некоторых ингредиентов, до той степени, что они не хотят принимать их часто. Это может быть полезным для спортсменов, которые часто принимают другие добавки со стимуляторами, людей чувствительных к кофеину, людей с сердечно-сосудистыми проблемами или проблемами с пищеварением. Потребление добавок без стимуляторов не влияет на центральную нервную систему и по-прежнему обеспечивает длительным источником энергии от мобилизации жирных кислот, хранящихся в жировой ткани.

Очищение и Детоксикация

Эти добавки сосредоточены на ликвидацию токсинов из организма, помогая тебе избавиться от тех, которые не могут быть устранены естественным путем, и для восстановления энергии. Именно так они способствуют общему состоянию здоровья и правильному функционированию толстой кишки, почек, печени, желудка, крови, мочевыводящих путей, легких и кожи. Антиоксидантные витамины А, С и Е, а также другие, часто на основе растительных ингредиентов, рекомендуются для очистки печени. Волокна, такие как в шелухе псиллиума, также популярны для очищения желудочно-кишечного тракта.

Блокаторы углеводов

Использование блокаторов углеводов помогает уменьшить поглощение этих питательных веществ в кишечнике. Эти добавки могут блокировать эффекты пищеварительных ферментов или влиять на поджелудочную железу, запрещая высвобождение ферментов, необходимых для переваривания углеводов. Независимо от механизмов действия добавок, они препятствуют усвоению значительной части потребляемых углеводов во время еды, и связанных с ними калорий. Их можно принимать регулярно или время от времени, чтобы предотвратить поглощение калорий в определенное время (например, во время курортного сезона или других особых случаев).

Блокаторы жира

Эти добавки имеют удивительную способность связываться с жиров и холестерином, герметизируя их прежде, чем они могут быть поглощены в теле. Как правило, они состоят из встречающихся в природе неперевариваемых волокон, которые являются липофильными, что означает, что их привлекает жир. Они связываются с жиром, который затем выводится естественным путем, прежде чем он может быть поглощен и сохранен в виде телесного жира (жировой ткани).

Этот сайт использует файлы cookie с целью улучшения пользовательского опыта и сбора статистических данных. Посещая этот сайт, ты соглашаешься на их использование. Для дальнейшей информации об использовании файлов cookie и для отключения их на этом устройстве, пожалуйста, кликни здесь.