Banda de Resistência Elástica - Média - Equipamento Fitness | Prozis

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Banda de Resistência Elástica - Média (1)

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Detalhes do Produto

Expande o teu Treino
onde quer que estejas

Treina em grande em qualquer lugar. De aquecimento a treinos de força, a tua banda é tudo o que precisas.

Apresentamos a Banda de Resistência Elástica da Prozis, a tua ferramenta de fitness para treinos de força, agilidade e mobilidade onde e quando quiseres. Feita de um material ultraelástico e antiderrapante, esta banda leve ajuda-te a trabalhar os principais grupos musculares no nível de resistência que melhor se adapta a ti.

O teu ginásio numa bolsa: compacto, leve e sempre pronto

Leva o teu treino onde quer que vás.

Quer estejas em casa, no escritório ou em movimento, a tua banda de resistência é tudo o que precisas para potenciar os teus treinos. Prende-a a um objeto estável (ou ao teu próprio corpo) e começa a trabalhar o grupo muscular que quiseres em segundos. De aquecimentos dinâmicos a treinos de força intensos, as possibilidades são infinitas.

Projetada para Desempenho

Super elástica, leve e feita para durar.
Feita de TPE (Elastómero Termoplástico) de alta qualidade, esta banda de resistência é:
• Inodora e antiderrapante
Para uma utilização segura e confortável.
• Ultraelástica e duradoura
Para alongamentos que não perdem resistência.
• Leve e compacta
Para fácil transporte e armazenamento

Cinco níveis de resistência: escolhe o teu.

Cinco níveis que correspondem à tua força e objetivos.

Enquanto os principiantes podem preferir uma resistência mais leve, os utilizadores avançados podem combinar várias para melhores resultados. Cada Banda de Resistência Elástica da Prozis oferece um nível de resistência único, permitindo-te aumentar ou diminuir a intensidade dos teus treinos com facilidade.

Banda Muito Leve: 9,9 lb | 4,5 kg
Baixa resistência para exercícios de recuperação e mobilidade ativa.
Banda Leve: 26 lb | 12 kg
Perfeita para aquecimentos, exercícios de mobilidade e treinos leves.
Banda Média: 44 lb | 20 kg
Uma escolha equilibrada para treinos de força e resistência.
Banda Forte: 55 lb | 25 kg
Ideal para desenvolver músculo e força.
Banda Muito Forte: 88 lb | 40 kg
Resistência máxima para exercícios de força explosiva.

*Os valores de resistência são baseados na carga medida quando a banda é esticada a 250% do seu comprimento original.

Desenvolve força a sério movendo o corpo todo naturalmente

Exercícios funcionais para todos os níveis de fitness.

Sem forçar posições ou movimentos menos naturais, estas bandas de resistência são uma excelente adição à tua rotina de treino. Aqui estão algumas ideias para movimentos poderosos que podes fazer com as diferentes bandas:

MUITO
LEVE

LEVE

MÉDIA

FORTE

MUITO
FORTE

Ativação da Parte Superior do Corpo

Rotação Externa do Ombro

Fortalece a coifa dos rotadores e protege os teus ombros de lesões.

MUITO LEVE

Overhead Reach

Melhora a mobilidade dos ombros e prepara a parte superior do corpo para o movimento.

MUITO LEVE

Desenvolvimento Muscular da Parte Superior do Corpo

Elevações Laterais

Define e estabiliza os teus ombros ao isolar os teus deltoides.

MUITO LEVE

Overhead Hold

Ativa os teus ombros e tríceps com sustentação isométrica controlada acima da cabeça.

MUITO LEVE

Pull-Apart

Melhora a postura e a estabilidade dos ombros ao trabalhar os teus deltoides posteriores, trapézios e romboides.

LEVE

Bicep Curl

Define e fortalece os teus bíceps para braços tonificados.

MÉDIO

Flexão

Um movimento clássico que ativa peito e tríceps.

MÉDIO

Remada Inclinada

Trabalha os teus laterais, trapézios e romboides para umas costas mais fortes.

FORTE

Estabilidade do Core

Prancha Alta

Ativa os teus abdominais e oblíquos com este movimento de fortalecimento do core.

MÉDIO

Lunge com Rotação

Fortalece o teu core enquanto ativas os músculos das pernas e estabilizadores.

LEVE

Desenvolvimento de Força na Parte Inferior do Corpo

Glute Kickback

Fortalece os teus glúteos e isquiotibiais a cada repetição.

LEVE

Agachamento Búlgaro

Define os teus glúteos, quadríceps, isquiotibiais e gémeos num exercício poderoso.

MÉDIO

Agachamento Frontal

Desenvolve quadríceps e glúteos mais fortes.

FORTE

Peso Morto Sumo

Desenvolve força a sério nos quadríceps, glúteos e parte superior das costas.

MUITO FORTE

Corpo Inteiro

Thruster

Um movimento poderoso que trabalha pernas, ombros e tríceps.

LEVE

Especificações

Nível de Resistência: Muito Leve

Peso: ~0,1 lb | 51 g

Dimensões: ~40,3x0,2x0,2 in | 1024x6x5 mm

Resistência: 9,9 lb | 4,5 kg

Nível de Resistência: Leve

Peso: ~0,2 lb | 112 g

Dimensões: ~40,3x0,5x0,2 in | 1024x13x5 mm

Resistência: 26 lb | 12 kg

Nível de Resistência: Médio

Peso: ~0,5 lb | 208 g

Dimensões: ~40,3x1,0x0,2 in | 1024x25x5 mm

Resistência: 44 lb | 20 kg

Nível de Resistência: Forte

Peso: ~0,6 lb | 264 g

Dimensões: ~40,3x1,3x0,2 in | 1024x32x5 mm

Resistência: 55 lb | 25 kg

Nível de Resistência: Muito Forte

Peso: ~0,8 lb | 367 g

Dimensões: ~40,3x1,8x0,2 in | 1024x45x5 mm

Resistência: 88 lb | 40 kg

Dentro do saco

1 x Banda de Resistência Elástica Prozis - Média

1 x Folha de Instruções

Manuais e Documentação

User Manual
Atualizado a: 2025-06-17 - 983.94 KB
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Avaliações globais

Avaliações globais

4.93/5

39 avaliações

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Avaliações de clientes

Michele M.

2026-04-24

avaliação de elásticos

Tenho que admitir que é realmente confortável. Uso para fazer barras e paralelas. É muito prático, e o fato de poder escolher o nível de resistência é muito útil. Comprei o tamanho médio para não precisar usar com muita frequência, e é realmente confortável. Recomendo a todos.

Victoria B.

2026-04-20

Excelente qualidade

Muito bom para os treinos em casa

Vincent B.

2026-05-10

Boa elasticidade

Material sólido e resistência elástica que dura ao longo do tempo.

Fatima A.

2026-03-30

Banda resistente

Ótimo, encontrei vários exercícios para fazer em casa.

Emmanuelle M.

2026-02-11

Perfeito

A faixa elástica vem com uma pequena lista de exercícios para realizar. Tem boa espessura e é fácil de usar.

Anastasia B.

2026-01-30

Faixa de resistência

Comprei esta faixa elástica para me fortalecer e me ajudar durante o aquecimento e os treinos. Posso dizer que, por ser uma faixa de resistência média, é um pouco desafiador puxá-la, mas, à medida que progrido, acho-a muito útil.

Karolina S.

2026-01-17

Boa qualidade

É de ótima qualidade, embora eu tenha recebido com muita dificuldade.

Susana A.

2025-08-13

bom

NÃO ESCORREGA DAS MÃOS GOSTEI

Jessika C.

2026-04-23

Fabuloso!

Muito durável, excelente qualidade!

Alexandre Y.

2026-03-31

perfeito

Perfeito para treinamento.

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