Cuidados com ossos e articulações
O avanço da idade, alterações hormonais, maus hábitos alimentares e exercício físico intenso são alguns dos fatores que podem levar a deficiências nutricionais, principalmente no que diz respeito a minerais como magnésio, cálcio e fósforo, enfraquecendo as articulações e a estrutura óssea.
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Exercício
Treinos excessivos, realizados em condições desfavoráveis, com material desadequado, entre outros fatores, como morfotipo e composição corporal, podem levar ao aparecimento e/ou agravamento de certas patologias e lesões articulares e ósseas. Procura o tipo de desporto mais adequado para ti e o material específico para essa modalidade.Nutrição
Consome alimentos ricos em cálcio, vitamina D e C, Selénio e Ómega 3, tais como laticínios e derivados, vegetais de folhas verdes, frutos e peixe.Suplementação
Certos suplementos impedem a degeneração progressiva da cartilagem que ocorre ao longo da vida. Esta acontece devido a vários fatores, tais como a idade, o sedentarismo, os traumatismos das articulações, a menopausa e os desportos de grande impacto nas articulações (a intensa atividade física provoca stress articular).A Prozis e o Cuidados com ossos e articulações juntaram-se para maximizar a tua performance. Esta é a seleção de produtos que escolhemos para ti:
Articulações e ossos
Estes suplementos ajudam a fortalecer e melhorar a lubrificação das articulações e flexibilidade, dois fatores fundamentais para a função articular e mobilidade. Alguns suplementos também fornecem minerais e vitaminas, como a vitamina D, que são essenciais para o processo de mineralização dos ossos, pois estimulam a calcificação óssea. A manutenção de ossos saudáveis é de extrema importância e pode evitar deformações e fraturas ósseas.
