Vitaminas do Complexo B

Vitaminas do Complexo B

As vitaminas do complexo B não são habitualmente sintetizadas ou armazenadas pelo organismo, daí que seja necessário o seu consumo diário em doses adequadas e significativas. As vitaminas de complexo B são fundamentais para o bom funcionamento do organismo: ajudam no desempenho do sistema nervoso, contribuem para a formação das células sanguíneas e promovem a saúde do sistema cardiovascular.

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