Lisina

Lisina

A lisina é um dos aminoácidos essenciais, uma vez que só pode ser obtida através da alimentação e/ou da suplementação. Como suplemento, é muito popular entre atletas que pretendem aumentar a massa muscular e o desempenho físico. Para além disso, ajuda a acelerar a recuperação dos músculos após o exercício, assim como a recuperação de lesões.

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