Glicina

Glicina

A glicina, ou ácido aminoetanóico, é um dos 20 aminoácidos proteogénicos utilizados pelo organismo para a síntese de constituintes proteicos necessários a inúmeros processos metabólicos. Além de contribuir para a comunicação nervosa no cérebro, a glicina melhora a qualidade do sono, combate a falta de energia e diminui a ocorrência de fadiga.

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