Diuréticos

O que são diuréticos?

Um diurético é qualquer substância que atua nos rins para que produzam mais urina, ajudando o organismo a eliminar a água em excesso. A maioria dos diuréticos aumenta a excreção urinária de solutos, especialmente sódio e cloreto. Há muitos géneros alimentícios de consumo comum, tais como chá, melancia, ananás, aipo, alcachofra, espargos, hortelã, cavalinha, funcho e dente-de-leão que são tradicionalmente apresentados como fonte natural de substâncias com ação diurética.

A literatura científica indica que os diuréticos:

  • Aumentam o volume da urina excretada
  • Reduzem a retenção de fluidos
  • Contribuem para o funcionamento dos rins
  • Reduzem o volume corporal
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