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Carnitina

A carnitina é um aminoácido naturalmente produzido pelo organismo a partir de outros aminoácidos, nomeadamente a lisina e a metionina. Esta substância também pode ser obtida através de alimentos, tais como a carne e os laticínios. Aproximadamente 98% das reservas de carnitina do organismo encontram-se no tecido muscular, local onde este aminoácido desempenha um papel importante no processo de produção de energia e no metabolismo da gordura.

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