Cabelo, Unhas e Pele

Cabelo, Unhas e Pele

Uma nutrição adequada proporciona nutrientes fundamentais que asseguram a saúde e beleza do cabelo, pele e unhas, podendo mesmo dizer-se que a beleza se "constrói" de dentro para fora. Assim sendo, para manter a jovialidade e prevenir o surgimento de rugas, o desgaste do cabelo e unhas e combater a flacidez da pele, é necessário adotar uma alimentação equilibrada ou recorrer a estratégias de suplementação, assegurando, assim, o consumo adequado de todos os nutrientes essenciais.

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