Beta-Alanina

A beta-alanina é um aminoácido não essencial, naturalmente produzido pelo organismo, mas que também pode ser obtido através de alimentos, como carne, peixe e aves (especialmente peito de frango).
Este aminoácido é um percursor natural da carnosina, uma substância formada no tecido muscular que desempenha um papel de relevo no desempenho muscular.

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