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Arginina

A arginina é um aminoácido semi-essencial, ou seja, pode ser sintetizado pelo nosso organismo, em quantidades suficientes para suprir as necessidades básicas. Tal como os restantes aminoácidos, a arginina contribui para a síntese proteica e fornecimento de nitrogénio (azoto) necessário a todas as células e tecidos do organismo. É um dos suplementos mais utilizados pelos atletas, já que o aumento da disponibilidade de arginina tem um reconhecido impacto sobre o desempenho desportivo e o desenvolvimento de massa muscular.

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