Kontola poziomu cholesterolu

Molekuły cholesterolu zazwyczaj pobierane są z żywności, mogą one być jednak wytwarzane również endogennie. Istnieje wiele czynników, które mogą prowadzić do podwyższenia poziomu cholesterolu, takie jak otyłość, genetyka, siedzący tryb życia, dym tytoniowy i konsumpcja produktów bogatych w nasycone kwasy tłuszczowe. Typowe potrawy bogate w cholesterol, które powinny być spożywane z umiarem, to owoce morza, tłuszcze zwierzęce, wyroby cukiernicze, ciastka, (bita) śmietana, czerwone mięso, ser i boczek.

Ta strona wykorzystuje pliki cookies do poprawy komfortu przeglądania oraz do celów statystycznych. Odwiedzając ją, wyrażasz zgodę na ich wykorzystywanie. Więcej informacji na temat wykorzystywanych plików cookies, zarządzania nimi oraz wyłączenia ich na tym urządzeniu można znaleźć tutaj.