Kompleks witamin B

Witaminy z grupy B zazwyczaj nie są syntetyzowane przez nasz organizm, dlatego konieczne jest ich codzienne spożywanie w odpowiednich dawkach. Witaminy te znajdują się głównie w produktach pochodzenia zwierzęcego: mięsie, rybach, drobiu, jajkach oraz nabiale i jego pochodnych.

Główne witamin z grupy B to:

Ta strona wykorzystuje pliki cookies do poprawy komfortu przeglądania oraz do celów statystycznych. Odwiedzając ją, wyrażasz zgodę na ich wykorzystywanie. Więcej informacji na temat wykorzystywanych plików cookies, zarządzania nimi oraz wyłączenia ich na tym urządzeniu można znaleźć tutaj.