Błonnik dietetyczny

Błonnik dietetyczny

Błonnik pokarmowy to składnik pochodzenia roślinnego, którego nasz organizm nie jest w stanie strawić i wchłonąć. Włókna te zawierają polisacharydy nieamyloidowe (np. celulozę, hemicelulozę, gumy i pektyny), oligosacharydy (np. inulinę) lub ligninę. Warzywa, nasiona, ziarna zbóż i niektóre częściowo zmielone zboża zawierają także rodzaj skrobi, który jest odporny na trawienie i wchłanianie w jelicie cienkim i tym samym dociera do jelita grubego w dużym stopniu nienaruszony, działając jak inne jadalne włókna.

Błonnik pokarmowy jest niezbędny dla zachowania zdrowego ciała i mimo iż nie dostarcza energii, jego spożycie reguluje ruchy układu trawiennego i zapobiega chorobom. Błonnik może być ważnym sprzymierzeńcem w redukcji wagi.

Dowiedz się więcej

  • Według ceny
  • Okazje
  • (3)
  • (3)
  • Według Konceptu
  • (3)
  • (2)
  • (1)
  • (1)
  • Wg Potrzeb Dietetycznych
  • (1)
  • (1)
  • (1)
Proszę się zalogować, aby przejść dalej!
Ta strona wykorzystuje pliki cookies do poprawy komfortu przeglądania oraz do celów statystycznych. Odwiedzając ją, wyrażasz zgodę na ich wykorzystywanie. Więcej informacji na temat wykorzystywanych plików cookies, zarządzania nimi oraz wyłączenia ich na tym urządzeniu można znaleźć tutaj.