TCM (Triglicerídeos de Cadeia Média)

TCM (Triglicerídeos de Cadeia Média)

Os triglicerídeos de cadeia média são mais fáceis de digerir, quando comparados com outros ácidos gordos, sendo uma fonte de energia rápida, especialmente útil ao desempenho muscular dos desportistas. A disponibilidade de TCM, ao servir de combustível ao organismo, contribui para a poupança das reservas de glicogénio muscular e para a conservação da massa muscular e retarda a instalação da fadiga muscular. O consumo de TCM tem um efeito termogénico, o que significa que aumenta as calorias normalmente utilizadas pelo organismo, estimulando a perda de peso.

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