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Détails du produit
Une nouvelle façon
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32 %de protéines |
52 g
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2,1 g
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2,8 g |
pour 100 g (goût Pomme-Cannelle)
Des céréales excellentes pour les muscles et le cerveau
L'avoine complète est l'aliment parfait pour toi si tu mènes une vie active, grâce à sa teneur élevée en glucides à IG bas.** Consommée avant l'entraînement, l'avoine prépare le terrain pour une activité physique intense en t'apportant un flux constant d'énergie. C'est pourquoi elle est l'un des aliments de pré-entraînement les plus populaires parmi les athlètes. Mais même si tu te prépares simplement pour une nouvelle journée de travail, l'avoine est l'une des meilleures options pour maintenir le bon fonctionnement du corps et garder l'esprit vif tout au long de la journée. Un autre avantage important de l'avoine complète par rapport à l'avoine raffinée est le fait d'avoir une teneur en fibres plus élevée. Peu importe le type de personne que tu es ou quels sont tes objectifs, il y a toujours quelque chose à gagner à manger de l'avoine.
** Zhang, K. et al., Oat-Based Foods: Chemical Constituents, Glycemic Index, and the Effect of Processing. Foods 2021, 10, 1304. https://doi.org/10.3390/foods10061304
Biscuits aux pépites de chocolat
1 tasse d'Avoine Complète Instantanée et Whey
1 c. à café de bicarbonate de soude
½ tasse d'huile de coco (fondue)
1 gros œuf
½ tasse de pépites de chocolat noir
Mélange les ingrédients secs et humides. Remue jusqu'à ce qu'ils soient bien combinés, puis ajoute les pépites de chocolat noir. Couvre la pâte et réfrigère-la pendant environ 30 minutes pour qu'elle durcisse. Préchauffe le four à 180ºC. À l'aide d'une cuillère à glace, forme des boules de pâte sur une plaque à biscuits. Tu peux également façonner la pâte en boules. Enfourne pendant 7-9 minutes ou jusqu'à ce que les biscuits soient légèrement dorés sur les bords.
À noter
Toutes les avoines ne sont pas égales en termes d'apport nutritionnel. L'avoine complète est encore meilleure que l'avoine raffinée, car, outre l'endosperme du grain, elle contient le germe et le son pour des valeurs nutritionnelles supérieures.
De la whey comme on l'aime
Les protéines whey n'ont pas besoin d'être présentées. Réputées pour leur profil nutritionnel imbattable, elles sont une ressource inestimable pour les personnes actives. Les protéines contribuent à la croissance et au maintien de la masse musculaire, ce qui est important d'un point de vue esthétique, mais aussi et avant tout pour la santé et le bien-être en général des personnes de tout âge. De plus, les protéines jouent un rôle crucial dans le maintien d'une ossature normale, qui constitue la base d'un corps fort et sain.
Complètement plus facile
L'Avoine Complète Instantanée et Whey de Prozis est si facile à préparer qu'il n'y a plus d'excuse !
1. Verse 30 g d' Avoine Complète Instantanée et Whey dans un bol pouvant aller au micro-ondes.
2. Ajoute 125-150 mL d'eau froide ou de lait et remue.
3. Mets le bol au micro-ondes pendant 60 à 75 secondes. Remue et laisse reposer 2 à 3 minutes.
4. Sers avec des pépites de chocolat, des fruits secs ou un autre topping de ton choix.
Bon appétit !
Remarque : Ajuste la quantité d'eau ou de lait selon la texture désirée. Les micro-ondes varient en puissance, il peut donc être nécessaire d'ajuster le temps de cuisson.
1. Verse 30 g d' Avoine Complète Instantanée et Whey dans un bol.
2. Ajoute 125 à 150 mL d'eau bouillante ou de lait chaud et remue.
3. Laisse reposer 2 à 3 minutes.
4. Sers avec des pépites de chocolat, des fruits secs ou un autre topping de ton choix.
Bon appétit !
Remarque : Ajuste la quantité d'eau ou de lait selon la texture désirée.
Points forts de l'Avoine Complète Instantanée et Whey de Prozis :
- Protéines à haute valeur biologique et riches en fibres
- Contient des bêta-glucanes
- Populaire parmi les sportifs de tous types
- Instantané pour un mélange facile
Avoine Complète Instantanée et Whey 1000 g
Parfum
Avis généraux