Segui questi consigli e inizia a fare progressi da oggi!
Allenamento
L'esercizio al mattino stimola la produzione di energia e questo effetto energizzante può essere avvertito lungo il resto del giorno.
Nutrizione
Alcuni alimenti sono fonti naturali di energia, come per esempio quelli ricchi di vitamine, minerali e/o omega 3, ad esempio noci, verdure e frutta, Assicurati di scegliere buone fonti di carboidrati come riso integrale, pasta e pane integrali, avena, quinoa e fagioli. Si raccomanda una buona colazione dato che questo pasto influenzerà di certo il modo in cui affronterai una giornata faticosa!
Integrazione
Integratori a base di ginseng, guarana e açaí vengono estratti da superalimenti con proprietà toniche, stimolanti ed energizzanti. Scopri il potere di questi integratori per ottenere la vitalità che stai cercando!