Vitamina C

Vitamina C

La vitamina C, nota anche come acido ascorbico, serve per assicurare il corretto sviluppo e la funzione di diverse strutture nel corpo umano. La sua funzione principale è quella di contribuire a rafforzare il sistema immunitario dell'organismo. Questa vitamina può essere ottenuta da diversi alimenti come frutta e verdura fresca. Gli agrumi, che in genere contengono più acido, di solito hanno anche livelli superiori di vitamina C rispetto agli altri tipi di frutta.

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