MCT (Trigliceridi a catena media)

MCT (Trigliceridi a catena media)

I trigliceridi a catena media (TCM) sono più facili da digerire rispetto ad altri acidi grassi, e questo li rende una buona fonte di energia che fornisce speciali benefici alla prestazione muscolare degli atleti. La disponibilità di TCM come combustibile per il corpo contribuisce alla salvaguardia delle riserve di glicogeno muscolare, alla conservazione della massa muscolare e all'insorgenza ritardata di affaticamento muscolare. Assumere TCM determina un effetto termogenico che porta a un aumento della quantità di calorie consumate dal corpo, favorendo così la perdita di peso.

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