Glicina

Glicina

La glicina, o acido aminoetanoico, è uno dei 20 amminoacidi proteinogenici utilizzati dal corpo per la sintesi dei componenti proteici necessari in numerosi processi metabolici. Oltre a contribuire alla comunicazione neurale nel cervello, la glicina migliora la qualità del sonno, contrasta la mancanza di energia e minimizza la fatica.

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