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Caffeina

La caffeina è classificata come un composto chimico con azione farmacologica piuttosto che come un nutriente. Tuttavia, è anche considerata un integratore o un ingrediente attivo all'interno degli integratori alimentari. Questo ingrediente può essere trovato in diversi alimenti di uso quotidiano, come il caffè, il tè verde e nero, il guaranà, la cola, il cioccolato e in bevande energetiche e gelatine. La caffeina aiuta ad aumentare la produzione di energia, migliora le prestazioni fisiche, aumenta la concentrazione e promuove anche la 'combustione' di grasso accumulato.

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