Κάν' το με τον δικό σου τρόπο!

Μπορείς να ετοιμάσεις το γλυκό σου με τρεις διαφορετικούς τρόπους. Ένας είναι γρήγορος και εύκολος, ένας άλλος σου προσφέρει περισσότερη πρωτεΐνη, αυξάνοντας την πρόσληψη θρεπτικών συστατικών, και τέλος, ένας για όταν αξίζεις κάτι παραπάνω και έχεις τον χρόνο να ενδώσεις στον πειρασμό.

• - Γρήγορο & Εύκολο -
• 1. Προσθέστε 2 κουταλιές (20 γρ.) του προμίγματος σε 100 mL αποβουτυρωμένου γάλακτος.
• 2. Ανακατέψτε μέχρι να διαλυθεί πλήρως το προμίγμα στο γάλα και βάλτε το στο ψυγείο όλη τη νύχτα.
• 3. Για καλύτερη υφή και πιο παχιά σύσταση: μόλις το προϊόν ανακατευτεί σωστά, ζεστάνετέ το χωρίς να το αφήσετε να βράσει. Ρίξτε το σε ένα μπολ, ανακατέψτε καλά για να διαλυθεί η πέτσα μόλις κρυώσει λίγο και βάλτε το στην κατάψυξη για 1 ώρα.
• 4. Τέλος, βάλτε το στο ψυγείο όλη τη νύχτα.
• - Περισσότερη Πρωτεΐνη -
• 1. Προσθέστε 4 κουταλιές (40 γρ.) του προμίγματος σε 200 mL αποβουτυρωμένου γάλακτος.
• 2. Ανακατέψτε μέχρι να διαλυθεί πλήρως το προμίγμα στο γάλα και βάλτε το στο ψυγείο όλη τη νύχτα.
• 3. Για καλύτερη υφή και πιο παχιά σύσταση: μόλις το προϊόν ανακατευτεί σωστά, ζεστάνετέ το χωρίς να το αφήσετε να βράσει. Ρίξτε το σε ένα μπολ, ανακατέψτε καλά για να διαλυθεί η πέτσα μόλις κρυώσει λίγο και βάλτε το στην κατάψυξη για 1 ώρα.
• 4. Τέλος, βάλτε το στο ψυγείο όλη τη νύχτα.
• - Ώρα για απόλαυση -
• 1. Προσθέστε 2 κουταλιές (20 γρ.) του προμίγματος σε 100 mL αποβουτυρωμένου γάλακτος.
• 2. Ανακατέψτε μέχρι να διαλυθεί πλήρως το μείγμα στο γάλα και βάλτε το στο ψυγείο όλη τη νύχτα.
• 3. Για καλύτερη υφή και πιο παχιά σύσταση: μόλις το προϊόν ανακατευτεί σωστά, ζεστάνετέ το χωρίς να το αφήσετε να βράσει. Ρίξτε το σε ένα μπολ, ανακατέψτε καλά για να διαλυθεί η πέτσα μόλις κρυώσει λίγο και βάλτε το στην κατάψυξη για 1 ώρα.
• 4. Τέλος, βάλτε το στο ψυγείο όλη τη νύχτα.
• 5. Πριν το σερβίρετε, πασπαλίστε μια λεπτή στρώση ζάχαρης από πάνω και κάψτε τη χρησιμοποιώντας ένα φλόγιστρο μαγειρικής για να καραμελώσει η ζάχαρη.
• ΚΑΛΗ ΟΡΕΞΗ!