Μια νέα Whey για να απολαμβάνεις πιο υγιεινό πρωινό
Ώρα να αλλάξεις τη συνήθεια του πρωινού σου; Τώρα έχεις έναν καλό λόγο να απολαύσεις ένα γεύμα γεμάτο πρωτεΐνη! Το Instant Whole Oats & Whey σου προσφέρει τις πιο νόστιμες γεύσεις, τα οφέλη της πρωτεΐνης ορού γάλακτος και τη διατροφική αξία της βρώμης ολικής άλεσης. Κάθε μέρα θα είσαι ένα βήμα πιο κοντά σε έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής και στους στόχους σου για μυϊκή ενδυνάμωση.
33% Πρωτεΐνη
51 g Υδατάνθρακες
2,0 g Σάκχαρα
2,6 g Βήτα-γλυκάνες
ανά 100 g - Γεύση σοκολάτα + σοκολάτα-φουντούκι
Δυνατά δημητριακά για μυαλό και σώμα
Η βρώμη ολικής άλεσης είναι μια ευέλικτη επιλογή με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, ιδανική για όσους θέλουν να διατηρούν ισορροπημένη διατροφή.
Οι υδατάνθρακες συμβάλλουν στη φυσιολογική λειτουργία του εγκεφάλου.* Συνδυασμένη με ποιοτική πρωτεΐνη ορού γάλακτος, η βρώμη είναι μια εύκολη λύση είτε ξεκινάς τη μέρα σου, είτε κάνεις ένα διάλειμμα, είτε ακολουθείς έναν δραστήριο τρόπο ζωής.
Η πρωτεΐνη συμβάλλει στην ανάπτυξη και διατήρηση της μυϊκής μάζας. Η βρώμη και η whey συνεργάζονται για να σου προσφέρουν μια πρακτική διατροφική λύση για κάθε μέρα.
*Το ευεργετικό αποτέλεσμα επιτυγχάνεται με ημερήσια πρόσληψη 130 g υδατανθράκων από όλες τις πηγές.
Μπισκότα με κομμάτια σοκολάτας
1 φλιτζάνι Instant Whole Oats & Whey
1 κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα
½ φλιτζάνι λάδι καρύδας (λιωμένο)
1 μεγάλο αυγό
½ φλιτζάνι κομμάτια μαύρης σοκολάτας
Ανακάτεψε τα στερεά και τα υγρά υλικά μαζί. Ανακάτεψε καλά και πρόσθεσε τα κομμάτια μαύρης σοκολάτας. Κάλυψε τη ζύμη και βάλ’ τη στο ψυγείο για περίπου 30 λεπτά για να σφίξει. Προθέρμανε τον φούρνο στους 180ºC. Με ένα scoop για μπισκότα ή με τα χέρια, φτιάξε μπαλάκια ζύμης και τοποθέτησέ τα σε ταψί με λαδόκολλα. Ψήσε για 7–9 λεπτά ή μέχρι να πάρουν ελαφρύ χρώμα στις άκρες.
Δώσε βάση στη σωστή βρώμη
Δεν είναι όλες οι βρώμες ίδιες στη διατροφική αξία. Η βρώμη ολικής άλεσης είναι ακόμα καλύτερη από τη ραφιναρισμένη, γιατί εκτός από το ενδοσπέρμιο, περιέχει και το φύτρο και το πίτουρο του σπόρου για ακόμα μεγαλύτερη διατροφική αξία.
Απλά όπως είναι η Whey
Η πρωτεΐνη ορού γάλακτος δεν χρειάζεται συστάσεις. Είναι γνωστή για το εξαιρετικό της διατροφικό προφίλ και αποτελεί ανεκτίμητη επιλογή για όσους είναι δραστήριοι. Η πρωτεΐνη συμβάλλει στην ανάπτυξη και διατήρηση της μυϊκής μάζας, κάτι που είναι σημαντικό όχι μόνο για την εμφάνιση, αλλά κυρίως για τη γενική υγεία και ευεξία, από μικρή μέχρι μεγάλη ηλικία. Επιπλέον, η πρωτεΐνη παίζει σημαντικό ρόλο στη διατήρηση της φυσιολογικής κατάστασης των οστών, που αποτελούν τη βάση για ένα δυνατό, υγιές σώμα.
Πανεύκολη προετοιμασία
Το Instant Whole Oats & Whey ετοιμάζεται τόσο εύκολα που δεν υπάρχει δικαιολογία!
1. Βάλε 30 g Instant Whole Oats & Whey σε ένα μπολ κατάλληλο για φούρνο μικροκυμάτων.
2. Πρόσθεσε 125–150 mL κρύο νερό ή γάλα και ανακάτεψε.
3. Ζέστανε στο φούρνο μικροκυμάτων για 60–75 δευτερόλεπτα. Ανακάτεψε και άφησέ το να σταθεί για 2–3 λεπτά.
4. Σέρβιρε με κομμάτια σοκολάτας, ξηρούς καρπούς ή ό,τι άλλο σου αρέσει.
Καλή απόλαυση!
Σημείωση: Μπορείς να προσαρμόσεις την ποσότητα νερού ή γάλακτος ανάλογα με το πόσο πηχτό το θέλεις. Οι φούρνοι μικροκυμάτων διαφέρουν σε ισχύ, οπότε ίσως χρειαστεί να προσαρμόσεις τον χρόνο μαγειρέματος.
1. Βάλε 30 g Instant Whole Oats & Whey σε ένα μπολ.
2. Πρόσθεσε 125–150 mL βραστό νερό ή ζεστό γάλα και ανακάτεψε.
3. Άφησέ το να σταθεί για 2–3 λεπτά.
4. Σέρβιρε με κομμάτια σοκολάτας, ξηρούς καρπούς ή ό,τι άλλο σου αρέσει.
Καλή απόλαυση!
Σημείωση: Μπορείς να προσαρμόσεις την ποσότητα νερού ή γάλακτος ανάλογα με το πόσο πηχτό το θέλεις.
Prozis Instant Whole Oats & Whey – Τα δυνατά του σημεία:
Πρωτεΐνη υψηλής βιολογικής αξίας και πλούσιο σε φυτικές ίνες
Περιέχει βήτα-γλυκάνες
Δημοφιλές σε αθλητές κάθε είδους
Στιγμιαία μορφή για εύκολη ανάμειξη
Διατροφικά Στοιχεία
Στιγμιαία Ολόκληρη Βρώμη και Πρωτεΐνη Ορού Γάλακτος 1000 g - Διατροφικά Στοιχεία
Γεύση
Βανίλια
Βανίλια
Μπισκότο
Σοκολάτα
Σοκολάτα-Φουντούκι
Καθαρό βάρος: 1000 g
Παρτίδα: I2603885
Ανάλωση κατά προτίμηση πριν από το τέλος: 2027-07-31
Χορτοφάγος
Χωρίς ΓΤΟ
% RI (*)
Ενέργεια
406 kcal = 1699 kJ
20%
Λίπος
4.90 g
7%
Κορεσμένα
1.70 g
9%
Υδατάνθρακας
52 g
20%
Σάκχαρα
2 g
2%
Ίνα
13 g
**
Πρωτεΐνη
32 g
64%
Αλάτι
0.15 g
3%
β-Γλυκάνες
2.80 g
-
* Πρόσληψη αναφοράς για έναν μέσο ενήλικα (8400 kJ/2000 kcal). ** Η συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη δεν έχει καθοριστεί.
Με γλυκαντικό. Αυτό το προϊόν δεν πρέπει να αντικαθιστά μια ποικίλη και ισορροπημένη διατροφή και έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Φυλάσσετε καλά κλεισμένο στην αρχική συσκευασία σε δροσερό και ξηρό μέρος, αποφεύγοντας την άμεση έκθεση στο ηλιακό φως.
Συνολικές κριτικές
Συνολικές κριτικές
4.69/5
28925 κριτικές
5
4
3
2
1
Γεύση
4.8
Υφή
4.8
Εμφάνιση
4.8
Πρακτικότητα
4.9
Κριτικές πελατών
Arnaud J.
2026-10-22
Γεύση
5
Υφή
5
Εμφάνιση
5
Πρακτικότητα
5
Το απαραίτητο πρωινό μου
Ο τέλειος συνδυασμός: βρώμη ολικής αλέσεως + ορός γάλακτος. Η γεύση σοκολάτας είναι καταπληκτική και εξαιρετικά ευέλικτη—τη χρησιμοποιώ για τις τηγανίτες και τις πουτίγκες μου. Ανακατεύεται τέλεια.
Paul S.
2026-04-21
Γεύση
5
Υφή
5
Εμφάνιση
5
Πρακτικότητα
5
Πλήρες πρωινό
Τέλειο μείγμα υδατανθράκων και πρωτεϊνών, γρήγορο στην παρασκευή και πολύ χορταστικό.
Perrine B.
2026-04-19
Γεύση
5
Υφή
5
Εμφάνιση
5
Πρακτικότητα
5
Άμεση πρωτεΐνη βρώμης
Πολύ πρακτικό, αποφεύγει την προσθήκη επιπλέον ορού γάλακτος, δεν στεγνώνει τα παρασκευάσματα και έχει υπέροχη γεύση 🤤
Joao V.
2025-12-30
Γεύση
5
Υφή
5
Εμφάνιση
5
Πρακτικότητα
5
ΚΟΡΥΦΗ!!!!!
Μου άρεσε πολύ αυτή η βρώμη! Εκτός του ότι έχει περισσότερη πρωτεΐνη, έχει απίστευτη γεύση, η υφή και η εμφάνιση είναι υπέροχες, και είναι πολύ πρακτική, ειδικά για όσους τους αρέσει να την τρώνε με γιαούρτι!!!
Alessandro L.
2025-12-02
Γεύση
4
Υφή
5
Εμφάνιση
5
Πρακτικότητα
5
Αριστος
Εξαιρετική γεύση, τέλεια διαλυτότητα σε νερό και γάλα, πρακτική και πολύ βολική συσκευασία
Sonia S.
2025-11-07
Γεύση
5
Υφή
5
Εμφάνιση
5
Πρακτικότητα
4
Γεύση μπισκότου - η καλύτερη βρώμη
Για μένα, η καλύτερη βρώμη για να φτιάξω τηγανίτες, η γεύση του μπισκότου είναι φανταστική, περιέχει πρωτεΐνη και η υφή είναι κορυφαία.
Ana S.
2025-02-20
Γεύση
5
Υφή
5
Εμφάνιση
5
Πρακτικότητα
5
ΛΑΤΡΕΥΩ
Η στιγμιαία βρώμη διαλύεται πολύ καλά, είναι πολύ πρακτική και πολύ νόστιμη (ΑΥΤΗ ΜΕ ΤΟ ΜΠΙΣΚΟΤΟ ΕΙΝΑΙ ΑΠΟ ΤΙΣ ΠΙΟ ΚΑΤΑΠΛΗΚΤΙΚΕΣ ΠΟΥ ΥΠΗΡΞΑΝ ΠΟΤΕ!). Πολύ ευέλικτη.
Maria J.
2025-02-11
Γεύση
4
Υφή
5
Εμφάνιση
4
Πρακτικότητα
5
Έξυπνο σνακ
Το αγόρασα για να έχω ένα θρεπτικό σνακ στη δουλειά, εύκολο στην παρασκευή του! Είναι τέλειο, γρήγορο στην παρασκευή του και βοηθά στην πρόσληψη πρωτεΐνης.
Matteo B.
2025-01-20
Γεύση
5
Υφή
5
Εμφάνιση
5
Πρακτικότητα
5
Ιδανικό πρωινό για ενέργεια και πρωτεΐνες
Ένα ευέλικτο προϊόν: ιδανικό τόσο για πρωινό όσο και για σνακ μετά την προπόνηση. Εξαιρετική γεύση και εύπεπτο.
Chaïma H.
2024-11-13
Γεύση
5
Υφή
5
Εμφάνιση
5
Πρακτικότητα
5
Αλεύρι με γεύση μπισκότου
Έχοντας ήδη γίνει λάτρης της πρωτεϊνικής εκδοχής του brownie σοκολάτας, δοκίμασα τη γεύση "μπισκότο". Το άρωμα που αναδίδει κατά το ψήσιμο είναι απλά θεϊκό. Αυτό το αλεύρι πραγματικά δικαιώνει το όνομά του. Το χρησιμοποιώ κυρίως σε κέικ σε μπολ, κάτι που λατρεύω απόλυτα.
Περισσότερες Κριτικές
Άφησε την κριτική σου
Μοιραστείτε την άποψή σας με άλλους πελάτες της Prozis.
Αξιολόγηση
Στιγμιαία Ολόκληρη Βρώμη και Πρωτεΐνη Ορού Γάλακτος 1000 g
Συνολικές κριτικές