Βήτα Αλανίνη 100 κάψουλες - Αύξηση Μυϊκής Μάζας | Prozis

Αποστολή σε:
ΓλώσσαEL

Διατροφικά Στοιχεία

Παρτίδα:  I2506920

Ανάλωση κατά προτίμηση πριν από το τέλος:  2028-06-30

Συνολικές κριτικές

4.6
(1339 κριτικές)

Product Details

Δώσε δύναμη
στην προπόνησή σου

ΙΔΑΝΙΚΟ ΓΙΑ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΥΨΗΛΗΣ ΕΝΤΑΣΗΣ ΚΑΙ ΔΥΝΑΜΗΣ1 2

ΠΟΙΟΤΙΚΟ ΑΜΙΝΟΞΥ

Πήγαινε πέρα από τα όρια και πέτυχε!

Σε όλους τους τομείς του αθλητισμού—επαγγελματικού ή ερασιτεχνικού—όλοι απολαμβάνουν την αίσθηση να φτάνουν ή ακόμα και να ξεπερνούν τους στόχους τους. Γι' αυτό η βήτα-Αλανίνη γίνεται γρήγορα δημοφιλές εργογόνο βοήθημα σε προκλήσεις υψηλής έντασης. Πρόσφατα, έχουν δημοσιευθεί αρκετά ποιοτικά άρθρα ανασκόπησης για το θέμα, και η Διεθνής Εταιρεία Αθλητικής Διατροφής (ISSN) παρέχει μια αντικειμενική και κριτική ανασκόπηση των μηχανισμών και των χρήσεων της συμπλήρωσης βήτα-αλανίνης. Βάσει της διαθέσιμης βιβλιογραφίας1 2, η συμπλήρωση βήτα-Αλανίνης μπορεί να είναι μια επιλογή αν λαμβάνεται στις συνιστώμενες δόσεις και συνδυάζεται με ισορροπημένη διατροφή και υγιεινό τρόπο ζωής. Η μόνη αναφερόμενη παρενέργεια είναι η παραισθησία (ένα αίσθημα μυρμηγκιάσματος), αν και οι μελέτες δείχνουν ότι αυτό μπορεί να μειωθεί με τη χρήση διαιρεμένων, χαμηλότερων δόσεων ή με τη χρήση φόρμουλας παρατεταμένης απελευθέρωσης.

Σημείωση: ο συνδυασμός της βήτα-Αλανίνης με άλλα συμπληρώματα μονού ή πολλαπλών συστατικών μπορεί να είναι επωφελής. Βεβαιώσου ότι έχεις ενημερωθεί καλά για την καλύτερη λύση ώστε να μεγιστοποιήσεις τα αποτελέσματά σου!

1Trexler ET et al. International society of sports nutrition position stand: Beta-Alanine. J Int Soc Sports Nutr. 2015 Jul 15;12:30. doi: 10.1186/s12970-015-0090-y. PMID: 26175657; PMCID: PMC4501114.

2Georgiou GD, et al. Effect of Beta-Alanine Supplementation on Maximal Intensity Exercise in Trained Young Male Individuals: A Systematic Review and Meta-Analysis. Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2024 Jul 19;34(6):397-412. doi: 10.1123/ijsnem.2024-00.

βήτα-Αλανίνη, για ποιον;

Η βήτα-Αλανίνη είναι ιδανική για όσους ασχολούνται με ασκήσεις μικρής διάρκειας υψηλής έντασης και εκρηκτικότητας1 2.

Πώς να πάρεις βήτα-Αλανίνη

Πάρε 3 κάψουλες την ημέρα για τουλάχιστον 4 εβδομάδες.

Μην υπερβαίνεις τη συνιστώμενη ημερήσια δόση.

ΠΡΟΣΟΧΗ:
  • Η βήτα-Αλανίνη μπορεί να προκαλέσει ένα αίσθημα μυρμηγκιάσματος και κοκκινίσματος. Αυτή είναι μια απολύτως φυσιολογική σωματική αντίδραση!

Διατροφικά Στοιχεία

Βήτα Αλανίνη 100 κάψουλες - Διατροφικά Στοιχεία

Καθαρό βάρος: 100 κάψουλα(ες)

Παρτίδα:  I2506920

Ανάλωση κατά προτίμηση πριν από το τέλος:  2028-06-30

Μέγεθος μερίδας: 3 κάψουλα(ες)

Μερίδες ανά συσκευασία: 33

% RI (*)
βήτα-Αλανίνη
2100 mg
-
* Πρόσληψη αναφοράς για έναν μέσο ενήλικα (8400 kJ/2000 kcal).
** Η συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη δεν έχει καθοριστεί.
Συστατικά
βήτα-Αλανίνη, Επικάλυψη (Σταθεροποιητής (Υδροξυπροπυλομεθυλοκυτταρίνη), Χρώμα (Ανθρακικό ασβέστιο)), Πυκνωτικό Μέσο (Μικροκρυσταλλική Κυτταρίνη), Μαλτοδεξτρίνη, Αντιπηκτικός Παράγοντας (Άλατα Μαγνησίου των Λιπαρών Οξέων) .
Συνιστώμενη Ημερήσια Δόση: Τις ημέρες προπόνησης: Πάρτε 3 κάψουλες περίπου 30 λεπτά πριν την προπόνηση. Τις ημέρες ξεκούρασης: Πάρτε 3 κάψουλες με το πρωινό.
Συμπλήρωμα Διατροφής.
Προειδοποιήσεις
:
Η βήτα-Αλανίνη μπορεί να προκαλέσει μια αίσθηση μυρμηγκιάσματος. Δεν συνιστάται για παιδιά κάτω των 6 ετών. Μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη ημερήσια δόση. Αυτό το προϊόν δεν πρέπει να αντικαθιστά μια ποικίλη και ισορροπημένη διατροφή και έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Κρατήστε το μακριά από παιδιά. Φυλάσσετε καλά κλεισμένο στην αρχική συσκευασία σε δροσερό και ξηρό μέρος, αποφεύγοντας την άμεση έκθεση στο ηλιακό φως.

Συνολικές κριτικές

Συνολικές κριτικές

4.56/5

1339 κριτικές

5
4
3
2
1

Κριτικές πελατών

Levente P.

2026-04-30

Βήτα Αλανίνη 100 κάψουλες

Βολική μορφή κάψουλας, δεν χρειάζεται ανάμειξη σκονών. Αξιόπιστο αποτέλεσμα και μια εξαιρετική προσθήκη στο πρόγραμμα προπόνησής μου.

Ricardo R.

2013-03-23

Αγόρασέ το!

Μαζί με γλουταμίνη, πρωτεΐνη και κρεατίνη, αυτό είναι ένα από τα απαραίτητα συμπληρώματα για όποιον προπονείται πάντα στα όριά του! Και αυτό κάνει τη δουλειά του: μας δίνει αυτή την επιπλέον ώθηση για να μην χάνουμε εκείνες τις επαναλήψεις που μετράνε και μας βοηθούν να αναπτυχθούμε!

Carles C.

2013-02-05

Βήτα Αλανίνη + Αντροτζάκ

Δεν ξέρω αν είναι το ένα ή το άλλο, ή αν είναι συνδυασμός και των δύο, αλλά η αλήθεια είναι ότι χωρίς δίαιτα έχω χάσει 1-2 κιλά την εβδομάδα, οι προπονήσεις μου είναι πολύ πιο έντονες (το κύκλωμα που έκανα για μία ώρα τώρα διαρκεί 45 λεπτά), αναρρώνω καλύτερα (δεν έχω τόσο πολύ μυϊκό πόνο τις μέρες μετά την προπόνηση) και προοδεύω καλύτερα (αυξάνω το βάρος που σηκώνω σε κάθε άσκηση περίπου κάθε 15 ημέρες). Τι άλλο να πω; Λοιπόν, θα το ξανακάνω αυτόν τον μήνα...

Davide P.

2012-12-21

Εξαιρετική βήτα αλανίνη

Το χρησιμοποιώ εδώ και ένα μήνα, για να είμαι ειλικρινής, το νιώθεις αρκετά... Συνιστώ να χρησιμοποιείτε αυτές τις δόσεις: 4 το πρωί, 4 μισή ώρα πριν πάτε στο γυμναστήριο και στη συνέχεια 4 μετά την προπόνηση για να αναπληρώσετε τα αποθέματά σας. Τις ημέρες που δεν έχετε δουλειά, μόνο το πρωί και πριν το δείπνο. Για ένα μήνα, θα πρέπει να μειώσετε τη δόση σε 3 κάψουλες. Τότε θα νιώσετε πραγματικά τα αποτελέσματα της δύναμης... Το συνιστώ ανεπιφύλακτα.

Gael C.

2012-06-06

Δοκιμάστε το

Εξαιρετικό προϊόν από την Xcore! Διευκολύνει πραγματικά την αποκατάσταση, αυξάνει τη δύναμη και αποβάλλει γρήγορα το γαλακτικό οξύ. Το συνιστώ για όλα τα αθλήματα.

Nikolas G.

2012-12-26

Είναι μια εξαιρετική προσφορά! Μεγάλη αντοχή, καθυστερεί την κόπωση, απίστευτη τιμή.

Julio S.

2025-07-12

Εξαιρετικό προ-προπονητικό!

Το καλύτερο που έχετε να κάνετε πριν από την προπόνηση για να φορτίσετε πλήρως!

Derek D.

2025-07-02

Προ-προπόνηση

Καλό βοήθημα για την προ-προπόνησή σας, ώστε να ενισχύσετε τις προπονήσεις σας

Manuel B.

2013-05-22

Κορυφή

Πραγματικά καλή βήτα αλανίνη, ήταν η πρώτη που δοκίμασα και δεν είχε καν αυτή την αίσθηση "μυρμηγκιάσματος".

Ferhat Y.

2013-02-08

Πολύ καλό

Η σχέση τιμής-απόδοσης είναι τέλεια. Σίγουρα θα παραγγείλω ξανά την επόμενη φορά. Είναι ήδη στο καλάθι αγορών μου.

Περισσότερες Κριτικές

Άφησε την κριτική σου

Μοιραστείτε την άποψή σας με άλλους πελάτες της Prozis.
Αξιολόγηση

Βήτα Αλανίνη 100 κάψουλες

€12.99

109
Σε απόθεμα

Ποσότητα

1

One more step before you proceed...