Βοηθά στη διατήρηση του κυτταρικού ενεργειακού μεταβολισμού και της οξείδωσης του λίπους1 2 3
ΑΝΑΚΑΛΥΨΕ ΤΗ ΔΥΝΑΜΗ ΤΗΣ ACETYL-L-CARNITINE
Η Acetyl-L-Carnitine (ALCAR) είναι μια μορφή L-καρνιτίνης με πολύ υψηλή βιοδιαθεσιμότητα, που συντίθεται κυρίως στο ήπαρ και στα νεφρά και στη συνέχεια διανέμεται σε όλο το σώμα. Γνωστή για την εξαιρετική απορρόφησή της από το γαστρεντερικό σύστημα, η ALCAR είναι το πιο διαδεδομένο φυσικό παράγωγο της καρνιτίνης. Αυτό το ισχυρό θρεπτικό συστατικό υποστηρίζει την παραγωγή κυτταρικής ενέργειας βοηθώντας στη μεταφορά των λιπών στα μιτοχόνδρια, όπου μετατρέπονται σε ATP, το «νόμισμα» ενέργειας των κυττάρων.1 2 3
Η ALCAR υπάρχει σε διάφορες τροφές, όπως πουλερικά, ψάρια, γαλακτοκομικά προϊόντα και ιδιαίτερα στο κόκκινο κρέας. Είναι ενδιαφέρον ότι ο όρος «καρνιτίνη» προέρχεται από τη λατινική λέξη «carno», που σημαίνει «κρέας», τονίζοντας έτσι την κύρια φυσική της πηγή.
ΣΥΝΕΧΗΣ ΕΡΕΥΝΑ ΚΑΙ ΟΦΕΛΗ
Η Ακετυλο-L-καρνιτίνη είναι αντικείμενο εκτεταμένης έρευνας, που εξετάζει τα πολλά πιθανά οφέλη της. Αν και ακόμα ανακαλύπτονται νέα στοιχεία, οι γνωστές της ιδιότητες την κάνουν ένα δημοφιλές συμπλήρωμα.
ΠΟΙΟΣ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΤΗΝ ΠΑΙΡΝΕΙ;
Η L-καρνιτίνη, μαζί με την ακετυλιωμένη μορφή της, είναι ένα πολύτιμο συμπλήρωμα για αθλητές, bodybuilders y όποιον θέλει να ενισχύσει τη διατροφική του πρόσληψη. Προσφέρει πολλαπλά οφέλη, γι’ αυτό είναι μια πολύ καλή προσθήκη σε μια ισορροπημένη διατροφή.
ΠΩΣ ΝΑ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΕΙΣ ΤΗΝ ΑΚΕΤΥΛΟ-L-ΚΑΡΝΙΤΙΝΗ
ΚΑΘΕ ΜΕΡΑ:
1x το πρωί
ΗΜΕΡΕΣ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ:
+ 1x 30 λεπτά πριν την προπόνηση
ΑΚΡΑΙΑ ΟΦΕΛΗ:
Σύμπλεγμα L-καρνιτίνης, L-μεθειονίνης y L-θεανίνης
Βοηθά στη διατήρηση του κυτταρικού ενεργειακού μεταβολισμού y της οξείδωσης του λίπους1 2 3
Προηγμένο σύμπλεγμα ενίσχυσης
Σύμμαχος στη γυμναστική σου
1Yarizadh, H., et al. (2020). The Effect of L-Carnitine Supplementation on Exercise-Induced Muscle Damage: A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomized Clinical Trials. Journal of the American College of Nutrition, 39(5), 457–468. https://doi.org/10.1080/07315724.2019.1661804
2Mielgo-Ayuso,J.; Pietrantonio, L.; Viribay, A.; Calleja-González, J.; González-Bernal, J.; Fernández-Lázaro, D. (2021). Effect of Acute and Chronic Oral L-Carnitine Supplementation on Exercise Performance Based on the Exercise Intensity: A Systematic Review. Nutrients.13, 4359. https:// doi.org/10.3390/nu13124359
3Kraemer WJ, Volek JS, Dunn-Lewis C. (2008) L-carnitine supplementation: influence upon physiological function. Curr Sports Med Rep. Jul-Aug;7(4):218-23. doi: 10.1249/JSR.0b013e318180735c
Διατροφικά Στοιχεία
Acetyl L-Carnitine 180 caps - Διατροφικά Στοιχεία
Καθαρό βάρος: 180.0 κάψουλα(ες)
Παρτίδα: I2603502
Ανάλωση κατά προτίμηση πριν από το τέλος: 2028-12-31
Μέγεθος μερίδας: 1 κάψουλα(ες)
Μερίδες ανά συσκευασία: 180
% RI (*)
Ακετυλο-L-Καρνιτίνη
500 mg
-
L-Μεθειονίνη
25 mg
-
L-Θεανίνη
25 mg
-
* Πρόσληψη αναφοράς για έναν μέσο ενήλικα (8400 kJ/2000 kcal).
Συστατικά
Ακετυλο-L-Καρνιτίνη, Επικάλυψη (Σταθεροποιητής (Υδροξυπροπυλομεθυλοκυτταρίνη), Πυκνωτικό Μέσο (Γόμμα Γκελλάνης), Χρώμα (Οξείδια και Υδροξείδια του Σιδήρου)), L-Θεανίνη, Αντιπηκτικός Παράγοντας (Διοξείδιο του Πυριτίου), L-Μεθειονίνη, Αντιπηκτικός Παράγοντας (Άλατα Μαγνησίου των Λιπαρών Οξέων), Πηκτικό (Μικροκρυσταλλική Κυτταρίνη) .
Συνιστώμενη Ημερήσια Δόση Λαμβάνετε 1 κάψουλα την ημέρα το πρωί. Τις ημέρες προπόνησης, πάρτε 1 κάψουλα 30 λεπτά πριν την προπόνηση, με μέγιστο όριο τις 2 κάψουλες την ημέρα.
Συμπλήρωμα Διατροφής. Προειδοποιήσεις: Δεν πρέπει να καταναλώνεται από εγκύους, παιδιά ή για παρατεταμένες περιόδους χωρίς τη συμβουλή ιατρού. Μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη ημερήσια δόση. Αυτό το προϊόν δεν πρέπει να αντικαθιστά μια ποικίλη και ισορροπημένη διατροφή και έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Κρατήστε το μακριά από παιδιά. Φυλάσσετε καλά κλεισμένο στην αρχική συσκευασία σε δροσερό και ξηρό μέρος, αποφεύγοντας την άμεση έκθεση στο ηλιακό φως.
Συνολικές κριτικές
Συνολικές κριτικές
4.73/5
874 κριτικές
5
4
3
2
1
Κριτικές πελατών
Giovanni C.
2026-08-25
Πρακτικό, καλά δοσομετρημένο και βολικό για καθημερινή χρήση
Ένα καλό συμπλήρωμα ακετυλο L-καρνιτίνης, ιδιαίτερα βολικό χάρη στη μορφή κάψουλας. Είναι εύκολο στη λήψη και η δοσολογία είναι εύκολη στη διαχείριση εντός της καθημερινής σας ρουτίνας, χωρίς να χρειάζεται να προετοιμάζετε ποτά ή να χρησιμοποιείτε δοσομετρικά κύπελλα. Η συσκευασία των 180 καψουλών είναι σίγουρα ένα δυνατό σημείο, καθώς εξασφαλίζει καλή διάρκεια ζωής και καθιστά το προϊόν βολικό για συνεχή χρήση. Οι κάψουλες είναι εύκολες στη λήψη και η σύνθεση είναι κατάλληλη για όσους προτιμούν απαραίτητα και πρακτικά συμπληρώματα. Συνολικά, ένα καλό προϊόν για ευκολία, ποσότητα και αξία.
Nicoletta T.
2026-07-21
Απαραίτητο στην ρουτίνα μου
Χρησιμοποιώ την Ακετυλο-L-Καρνιτίνη εδώ και καιρό και είμαι πολύ ευχαριστημένη. Την λαμβάνω κυρίως ως μέρος της προ-προπονητικής μου ρουτίνας και τη βρίσκω πολύ βολική και εύκολη στην ενσωμάτωσή της στην καθημερινότητά μου. Οι κάψουλες είναι εύκολες στην κατάποση και, στην περίπτωσή μου, τις ανέχομαι τέλεια. Είναι ένα από αυτά τα συμπληρώματα που έχω προσθέσει στη ρουτίνα μου και θα συνεχίσω να χρησιμοποιώ.
Ugo M.
2025-01-25
Ενεργειακό και Λειτουργικό
Οι κάψουλες Acetyl L-Carnitine 180 είναι ένα ιδανικό συμπλήρωμα για τη βελτίωση της ενέργειας, της συγκέντρωσης και την υποστήριξη του μεταβολισμού του λίπους. Με μια φόρμουλα που προάγει την ταχεία απορρόφηση, είναι ιδανική για όσους αναζητούν μια ώθηση ενέργειας πριν από την προπόνηση ή για να βελτιώσουν την πνευματική τους απόδοση. Οι κάψουλες είναι εύκολες στη λήψη και το προϊόν είναι ιδανικό για τη βελτιστοποίηση της σωματικής και γνωστικής απόδοσης. Μια εξαιρετική επιλογή για όσους θέλουν να αισθάνονται όσο το δυνατόν καλύτερα! ⚡💪
Susana A.
2026-06-24
κάνει αυτό που υπόσχεται
κάνει αυτό που υπόσχεται
Pizzuto G.
2026-06-22
Πρακτική ακετυλο L-καρνιτίνη
Ένα καλό προϊόν σε βολική μορφή κάψουλας. Είναι εύκολο στη δοσολογία και ενσωματώνεται εύκολα στην καθημερινή ζωή. Ένα μικρό μειονέκτημα: το αποτέλεσμα δεν είναι άμεσα αισθητό και εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τη διατροφή, την άσκηση και τη συνέπεια.
Jean F.
2026-04-08
Κορυφή
Η μυρωδιά είναι ασυνήθιστη, αλλά διαπιστώνω ότι η L-καρνιτίνη με κάνει να ιδρώνω πολύ κατά τη διάρκεια των προπονήσεων με βάρη και προάγει την απώλεια λίπους. Φυσικά, χρειάζεσαι και καλή διατροφή για να τη συνοδεύσεις.
Mattia C.
2025-11-12
Εξαιρετικό προϊόν
Σε συνδυασμό με υγιεινή διατροφή και σωματική δραστηριότητα, είναι πραγματικά εξαιρετικό.
William K.
2025-10-08
Εξοχος
Μεγάλη ποσότητα για την τιμή, αποτελεσματική ως συμπλήρωμα
Marjory H.
2025-09-01
Κορυφή
Πολύ πρακτικό πριν από την προπόνηση, γίνεται αισθητό ένα διεγερτικό αποτέλεσμα.
Συνολικές κριτικές