Écale de Psyllium

La cosse de psyllium se compose principalement de fibres hydrosolubles provenant de la plante dénommée Plantago ovata ou Plantago psyllium , que l'on trouve souvent dans le commerce sous l'appellation de metamucil . Cette fibre forme un genre de gel dans le tractus gastro-intestinal qui ne subit pas un processus de fermentation intensif, contrairement aux autres fibres alimentaires.

En raison de ces propriétés uniques, ce complément agit d'une manière différente des autres laxatifs, car il est considéré comme plus doux et moins agressif pour l'organisme.

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