¡Sigue estos consejos y comienza hoy mismo a progresar!
Entrenamiento
Hacer ejercicio por la mañana estimula la producción de energía y este efecto energizante se puede sentir a lo largo del resto del día.
Nutrición
Algunos alimentos son fuentes naturales de energía, tales como los alimentos ricos en vitaminas, minerales y/u omega 3, por ejemplo, frutos secos, verduras y frutas. Asegúrate de que escoges una buena fuente de carbohidratos como las versiones integrales del arroz, pasta y pan, así como avena, quinua y habas. ¡Te recomendamos un buen desayuno, ya que esta comida sin duda tendrá influencia sobre la disposición con la que te enfrentas a un día agotador!
Suplementación
¡Los suplementos a base de ginseng, guaraná y asaí se extraen de superalimentos con propiedas tónicas, estimulante y energizantes!. ¡Descubre el poder de estos suplementos para conseguir la vitalidad que estás buscando!