Entrenamiento
La actividad física es un factor clave para determinar las necesidades calóricas diarias y, por ello, resulta fundamental para garantizar el equilibrio entre el consumo energético y el control del peso corporal. Para mantener un peso corporal saludable, practica diariamente una actividad física de intensidad moderada, como una caminata de 1 hora, especialmente si permaneces sentado durante muchas horas al día.
Nutrición
No te saltes ninguna comida, ya sea en el ámbito de una dieta baja en calorías o en un programa para aumentar el peso corporal. Los sustitutos de comida, por ejemplo, son una solución rápida y práctica para que no pases mucho tiempo sin ingerir alimentos.
Suplementación
Debido al actual ritmo de vida, tan rápido y agitado, no siempre resulta posible preparar las comidas empleando los mejores ingredientes y de un modo simple y económico. Por esta razón, Prozis te ofrece una gran variedad de comidas fáciles de preparar y a precios muy económicos, manteniendo la calidad y la seguridad como máximas prioridades.
